元旦那さんの不倫・風俗・モラハラ・DVに悩み
それでも再構築に奮闘し、
一緒に旅行に行ったりする関係まで修復。
しかし、ある日、ふと、
「彼は将来のパートナーではない」
と、一転、離婚を選択。
現在は新しい旦那さんと、お腹の中の赤ちゃんと
超穏やかに
暮らしている日々を綴っている
ブログです。
休職して１ヶ月と１０日が経った。
現在、休職の日程は２月末まで。
３月からは復帰できるように、色々と身体と心を調整中。
・・がしかし。
休職になるほどに複雑に絡まった糸は、中々ほどけない、気がしている。
仕事に対してのモチベは、どうしても・・・下がっている
「下がっている」といっても、今の会社に対しての私のモチベ、まじで高かったから、
会社に行って、与えられた勤務時間をそれなりに過ごす、という
最低限ラインの仕事、しかできそうにない、今の自分が、すごく嫌だ。
おえ〜完璧主義〜
先月は休み始めたばっかりだったから、会社のことは何にも考えないように・・・ってやってたけれど、
今月も後半に入り、そろそろどうしても、頭を過ぎる。
頭をよぎっては、ちょっと落ち込む、を繰り返す。
思考を邪魔してくるのがもう嫌すぎる。
そんな嫌なことに、向き合うのは辛いからヤダなあ〜、、と思って、今日まであんまりやってなかったけど、
この本に出会ったこともあり↓
いくつか提案されているワークの中の「モーニングページ」というワークを、やってみようかなと。
「モーニングページ」ワークの中でやることは、毎朝ノートに３ページ、なんでもいいので頭に思い浮かんだことを書き出す。
このワークを継続して行うことが、思考の排出作業にとても良いらしいので、
まあ続くかどうかは分からんけどやってみるかと、ぐるぐるとノートに書き出した。
↑詳しく知りたい方はこちらの方の記事をご参考ください。
↑最近ハマッてる、岡田斗司夫さんもオススメしてたのが、後押しのきっかけ
ノートに、仕事のことを、取り留めなく書き始めて、
うだうだうだうだ綴って、気づいた。
あ、私、
この問題、一人で解決しようとしてたわ！！
このことについて、頼れる人、
会社に何人もいる！！
って思って、すぐに会社の人に連絡とって、相談。
解決策が一つ出て、数日間、前向きに熟考していた。。
で、今日、
ぷらっと入った本屋さんで何気なく見た、私の仕事先の業界の本。
それがパッと目に入った時に、
あ。会社、戻れそう。
・・と、やっと、思えた〜
ほっとした。。
ノートに、書き出すのって、自分に向き合うのに、本当大事だなぁと実感したし、
あと、自分の限界を感じたら、人に頼ることも、とても大切だなあ〜。
生かされてるなあ
全然別件で〜
今日、産婦人科で、貧血と診断が出たので、薬を処方された。
既に処方されている便秘予防用の薬と、飲む時間を分けないとならなくなったのと、
それとは別に、葉酸＋鉄サプリを、また別の時間に飲まないとならなくなった。
私、そもそもこういう管理、ズボラすぎて、無理😨
管理をどうやったらいいかわかんない〜って、うだうだ言ってる私に、
旦那さんが「俺やったるわ」って
で、ピルケースを使うようにと言われたけど、普段健康な私にピルケース買う必要ないって、駄々こねていたら、
こんな表が出来上がった！！
昼分は、明日サプリ買ったら貼る
すごい！！こんな表、思いつきもせんかった！！
ていうか思いついたとしても、絶対毎週更新するの、私には続かない〜
でもそんな管理も、旦那さんがやってくれるって〜！
さすが看護師〜
本当、人を頼るの、大事〜