こんにちは^^
 
大分市台湾式足つぼマッサージで脚やせ・足のむくみ解消!緑の丘の健康ルーム川野さと子です。


蒸し暑い日が続き、冷房の効いた部屋で冷たいものばかりとっていませんか?

意外と身体は冷えています💦


特に、冷えの影響を受けるのが心臓から遠い脚!!


冷えると血液・リンパの流れが滞り余分な水分と老廃物が蓄積!それにより脚が太くなることも!



美脚のためにも、むくみは早めに解消しましょう!


★むくみ対策のセルフケアしてみてね↓↓

①麺棒やラップの芯でふくらはぎや太ももをコロコロマッサージ。そけい部・膝裏のリンパ節プッシュでむくみをスッキリ!


②足指を一本ずつ回す、反らすのストレッチで
指先まで巡りを良くしてむくみ防止!


③冷えた体はシャワーですませず湯船に浸ろう。
お湯の温熱・水圧効果でむくみを解消!


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大分市 台湾式足つぼマッサージで脚痩せ!むくみも解消!緑の丘の健康ルーム

・大分市緑ヶ丘5-21-3
・10:30~16:00 予約制・不定休

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