ブロッコリーと私。

緑川静香１stDVD『Be Quiet～しずかにしなさいっ！～』発売中

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今日は11月20日ですね。





そーですね。





いい連れの日です。




そーですね。





今日は仲の良いいい連れとつるんでください。





きっとパワーがもらえるでしょう・・・





しずかです。






ちゃーーーい

サッカー勝ってテンションあげあげでお仕事向かってまふ



きょーもNACK5だよ


11:35～聴いてね



昨日のレポートではブロッコリー畑に行ったよー

初めてブロッコリーが埋まってるの見たー！w

そして収穫もしちゃいました


野菜包丁でサクッと

↑楽しそうでしょ。w


そしてそのまままるかぶり

甘い

シャキシャキしてておいしーたんでした


ブロッコリー大好きだから嬉しかったなー

埼玉県産のブロッコリーはこの時期生産量日本一なんです

美味しいからぜひ食べてみて


私もブロッコリー頂いたので、ブロッコリーでどんな料理を作るか考え中ー


作ったら載せるねん


ちなみに茹でるより電子レンジでチンした方がビタミンが逃げないからいいんだって


抗酸化作用や美容成分も他の野菜より多く含まれてるのでオススメです


皆さんありがとうございましーたん




そしてまたまたルポルテさまへ

今回もスッキリ

あゆたんありがとー



最近ホットヨガ行ってて体調いいです。w


グリーンスムージーも最高です



きょーも笑顔で楽しみましょー


ではまたにゃ～

ばいちゃい