朝の電車は嫌いです

緑川ですが、






ピンクが大好きです。






しずかです。






Good morning






今日は久しく朝起きてます







朝早い練習と、健康的に行こうと思ったからです






ただホントに起きるの辛かった






6時に目覚ましかけたのに結局起きたの6時半すぎ






この低血圧女笑






人間って１時間半サイクルで睡眠してるらしいよ






だからね、例えば６時に起きたかったら12時か1時半か3時か4時半に寝るみたいに１時間半ずつさかのぼった時間に寝ると寝起きがいいらしい






確かに昨日2時半くらいに寝たから6時半ってサイクルピッタリだよね






なんか今日はパッと起きられるぜって時はちょうど１時間半サイクルになってるはず






試してみてね






ではお仕事や学校の皆さん、今日も一日楽しんでいこうね






応援しとります






ファイト






また更新するからね






見てね






ばいちゃい