











体重がって感じもあるんで
量は少なめです笑
ちなみに夕方のブログで
載せて無かったけど
今日の昼飯はコレ
目標の体重65kgまで
約2kgだし・・・
この生活も結構キツい
昼飯減らすのが俺的に
キツいんですわ笑
なんだかんだ昼飯の量減らして
1ヶ月くらい経ってんじゃ無いの
多分そのくらい
まぁーコレで
余分な脂肪も減ってる事だし
そろそろ一気に落としに掛かるか
10年以上続けてる夏の減量
冬に70kg越えようが
73kgになろうが
必ず落としますよ
てか
なんで毎年体重落としてんの
正直意味は無い笑
けどね
コレやってるから
太らずに済んでると思う
過去に75kgにしてやろうと
ガッツリ食べてたけど
73kgちょいから上がって行かなかった
まぁーそう言う体質になってくれたんじゃ無いかなと
なので結果オーライって事にしときますわ
そんな事で
今月も夜の仕事は後2回
けど
後2回の夜仕事はジム後に行けるんで
問題ナッシング😎笑
さっ
日が変わる時間も近付いてるんで
今日のマッチョブログはこの辺でドロン
でわでわ
明日も
週の真ん中
水曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ