昨日は青山でエステでした(*´ー`*).去年-5㎏のダイエットに成功したけど、不思議... 昨日は青山でエステでした(*´ー`*) . 去年-5㎏のダイエットに成功したけど、 不思議と足が全く痩せなかったのです。 . 先生に相談して見てもらったら、 足が凝り固まっていてカチカチでした(;_;) 足が疲れていてもマッサージをしないし、何より身体を冷やしていたことに全く気づけていなかった。 . 施術のあと、足がびっくりするくらい軽くなって、さらに柔らかくなっていて衝撃！ ただ痩せるだけじゃなくって、しっかり自分の身体をメンテナンスしていかなきゃなぁ。 とりあえずマッサージオイル買って、凝り固まらないようにほぐすのを日課にしようかしら(･ω･`) ぴぃさん(@midoriiima)が投稿した写真 - 2016 May 1 3:47pm PDT
