甘いもの食べてシアワセ♡
@ハタケカフェ
しんどいときは
自分に集中して
とことん甘やかします。
部屋に花束を飾る
食べたいものを食べる(ジャンクフードも食べたいならば許す)
体を大切に扱う。大切に触れてもらうのは なお◎
好きな音楽やドラマ、映画に浸る
いつも行かないところに行ってみる、わたしの場合 飛行機のチケットとると 最高に明るい気持ちになる
あなたは 誰かのためにがんばりすぎていませんか？
しんどいときは 自分を労ることを最優先に。
(と、自分自身に許可出しをする、笑笑)
いちばん大切なのは あなた自身です♡