お知らせ
川越・リュミエールさまと
モニターコラボ開催します
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３月マクロビ教室
東大宮・自宅キッチン
簡単マクロビオティック教室
３月のサマンサKitchen行ってきましたよ～
メニュー
春色混ぜ寿司春色ポタージュじゃがさつおからさらだいろいろきのこのバルサミコソテー春色ブラマンジェ
写真一番上のお漬物はおまけの
ラディッシュの酢漬けと
大根と人参の糠漬け
ちはるさんがこしらえたお漬物を
オマケでつけてくれました
ちはるさんのお漬物とっても美味しいの～
↓ 春色ポタージュ
春野菜をつかった優しいスープ
とろみは小麦粉ではなくて
意外な食材を使っています
↓ きのこのバルサミコソテーは
しっかりしたお味で
丼ものにもいいかも
↑ 春色のお寿司は
なんとも華やかな美味しいお寿司
↓ 写真右端
じゃがいもとさつまいものおからサラダ
おからを感じない
美味しいポテサラです
↓ 春色ブラマンジェ
と～っても優しく美味しいデザートです
おまけで
よもぎの玄米粉クッキー（写真手前）
ココアと柑橘ピールの玄米粉クッキー（写真奥）
玄米粉クッキー！すごく美味しい
ザクザク感とサクサク感がたまらない～
今回もとて美味しく
そして春らしい「華やぐごはん」でした
バルサミコソテーは早速自宅で再現しましたよ
美味！！
簡単マクロビオティック
サマンサの魔法のkitchen
また来月もよろしくお願いします～
ありがとうございます愛してます終わり
読んでいただきありがとうございます
私の宣言動物実験のしていない化粧品・シャンプー・洗剤類を使います
動物の負担を減らす衣食住を実践します
力になれたら・・・福島の被災動物たちを支援活動してる方のブログです
「わんにゃんらいふ」
「アニマルレスキュー」