１１月簡単マクロビオテック教室＊サマンサKitchen♪

「魂の似顔絵」描いています

あなただけの「魂のエネルギーイメージ」を
ハガキサイズのパステル画にしています

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ゆっくりと自分へ還る空間・お家サロン

 エンジェルズ・ガーデン♪アトリエ光波（みなみ）
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パステルアートのお教室始めました♪
オープン予定日は右サイドバーを参照くださいませ

お知らせ
自宅サロンにてミニ講座＆お茶（おしゃべり）会
「えんじぇる's　Ｃａｆｅ」　11月オープン
第一弾１１月２８日（金）１０：３０～１２：３０

１１月のミニ講座は【体質診断】
ミニ・アロマスプレーのお土産付き
詳しくはこちらへ♪
第二弾１２月９日１０:３０～１２:３０

ミニ講座は【リップクリーム作り】

お知らせ
１２月１６日（火）～２２日（月）
11：00～19：00　初日14：00～　最終日～15：00
銀座「ぎおん石」様４階ギャラリーにて
キラキラシャンティー主催
「黄金と宝石のエステレア」イベント開催します
世界中がきらめく季節銀座でさらに光輝く世界が広がります

１６日（火）１５:００～１９:００＆１７日（水）１４:００～１９:００
上記日程で私は「魂の似顔絵」を描かせていただきます
ご予約お待ちしております→こちら♡

１１月の
簡単マクロビオテックお料理教室


サマンサの魔法のKitchen
１１月も行ってまいりました～

ミニ講座は
「冬の暮らし仕度　この時期の心と身体について」

もちろんその他もろもろの
為になるお話も盛りだくさん

～メニュー～
大根尽くしの炊き込みご飯
ねぎ味噌湯
高野豆腐のソースカツ
かぶの和風ピクルス
バナナタルト



大根を炊きこんだごはん
美味

高野豆腐カツ最高
おかずにおつまみにお弁当にベストマッチ
かぶの和風ピクルスも絶品～しかも超簡単



ねぎ味噌湯はとっても優しいお味
ねぎ味噌を作っておけば
手早くお味噌汁の代わりに

↓そしてデザートのバナナタルト

タルト生地も簡単な作りかた
これなら家でも再現可能です

今回も美味しくて簡単な
マクロビオテックお料理教室でした～

ご一緒できたみなさん
楽しくて耳寄りなお話をありがとうございました

１２月はマクロビオテックお菓子教室もあります
楽しみ



終わり
読んでいただきありがとうございます




　　　


私の宣言
動物実験のしていない化粧品・シャンプー・洗剤類を使います
動物の負担を減らす衣食住を実践します

力になれたら・・・
福島の被災動物たちを支援活動してる方のブログです
「わんにゃんらいふ」
「アニマルレスキュー」