１０月サマンサKitchen♪

「魂の似顔絵」描いています

あなただけの「魂のエネルギーイメージ」を
ハガキサイズのパステル画にしています
 
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ゆっくりと自分へ還る空間・お家サロン

 エンジェルズ・ガーデン♪アトリエ光波（みなみ）
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パステルアートのお教室始めました♪
オープン予定日は右サイドバーを参照くださいませ

お知らせ

１０月２１日～２７日
銀座「彩波画廊いろはがろう」さまにて
キラキラシャンティ主催
クリスタルやジュエリーの展示販売イベント開催します
私は下記日時にて「魂の似顔絵」を描かせていただきます
２１日16時～２１時２３日２４日１２時～１７時、２７日１２時～１6時
ご予約お待ちしております

お知らせ
川越＊カラダの本音「ボディメッセージ」と
「魂の似顔絵」コラボ企画のお知らせ
詳細はこちら　or　こちら
１０月７日（火）素晴らしいご縁をありがとうございました
１０月１５日（水）素晴らしいご縁をありがとうございました

追加日時１１月１３日（木）１３：３０1名様募集いたします
ご予約いただきましたありがとうございます

お知らせ
自宅サロンにてミニ講座＆お茶（おしゃべり）会
「えんじぇる's　Ｃａｆｅ」　11月オープン
第一弾１１月２８日（金）１０：３０～１２：３０

１１月のミニ講座は【体質診断】
ミニ・アロマスプレーのお土産付き
詳しくはこちらへ♪

１０月の簡単マクロビオティック
魔法のサマンサKitchen


１０月も行ってまいりました～
マクロビ教室「サマンサKitchen」


ミニ講座は
「秋の暮らし方　この時期の心と身体について」

そして～ミニ体質診断も

今日の私は「ほとんどなにも考えてない」
わはは～
すごいね～なんでわかるんだろう？

今月のメニュー～秋のごはん～

雑穀入り玄米ご飯
レンコンのハンバーグ　キノコのソース添え
切干大根のミネストローネ
キャベツのロールサラダ
甘酒クッキー

↓キャベツのロールサラダ
お野菜を巻き巻きしてカットすると・・・

↓左上のような美しいおしゃれなおひたしに・・・！
感動～

↑レンコンハンバーグ、キノコのソース添え
絶品～♪

↓ミネストローネもとっても優しいお味～
ものすごく美味しいです

↓甘酒クッキー
美味しいの～
このたまらん素朴な美味しさは
噛めば噛むほど滋養に満ちた味わいです

今回も作った後お腹いっぱい食べましたが
マクロビのごはんは本当に胃がもたれずに
後程すっきりとお腹がすきます
さすが全部植物性


↓お土産～

今月も全部美味しくて感動
早速家でも再現したいと思います
特にクッキーはちょっと色々やってみようかなぁ～



本当に
「家でもすぐ作れる簡単マクロビオティック」
です

魔法のサマンサKitchenはお料理だけにとどまらず
身体全体、心全体にもアプローチする技が
盛りだくさんなんですよ～

秘密の魔法がたくさんの
サマンサKitchenでした


終わり
読んでいただきありがとうございます

　　　


私の宣言
動物実験のしていない化粧品・シャンプー・洗剤類を使います
動物の負担を減らす衣食住を実践します

力になれたら・・・
福島の被災動物たちを支援活動してる方のブログです
「わんにゃんらいふ」
「アニマルレスキュー」