ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸Ⓡ創始者から技術を学んだ美容鍼灸師
大田区蒲田で唯一ハリウッドスタイル上田式美容鍼を行う治療院
なつめ鍼灸治療院
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こんにちは！
なつめ鍼灸治療院の斉藤です。
「眉間のシワの予防と対処！ 」の第２回目です。
今回は「シワへの対策と予防！」です。
眉間のシワへの対策としては、保湿はもちろん大切ですが、マッサージと顔面エクササイズがいいようです。
眉間や眉の周辺をゆっくりと揉みほぐしたり、コリやすい側頭部をマッサージするのもいいでしょう。
さらに、顔面のエクササイズも良さそうなので同時に取り入れてはいかがでしょう。
・顔面のエクササイズ
目を大きく開き、視線を上に向け、次に舌を思いっきり下に出し、この状態を３０秒くらいキープします。
これを、何度か繰り返してください。
いったん刻まれたシワを完全に消し去ることは無理かもしれませんが、お手入れを毎日行うことによって、効果をある程度確認することができます。
歳だからとあきらめずに、根気良く続けてみてください。
今回は以上です。
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