ハリウッドスタイル上田式美容鍼灸Ⓡ創始者から技術を学んだ美容鍼灸師
大田区蒲田で唯一ハリウッドスタイル上田式美容鍼を行う治療院
なつめ鍼灸治療院
こんにちは！
なつめ鍼灸治療院の斉藤です。
「鼻ニキビ跡の改善について！ 」の第３回目です。
今回は「日頃気の注意点！」です。
鼻のニキビ跡には、通常のニキビケアと同様です。
それは、これ以上悪化させないようにしなければなりません。
そのためにも、不潔な手で触ったり、指でいじったりしないようにしましょう。
さらに、日頃から睡眠や食事面などにも心を配りましょう。
特に、お肌のターンオーバーが活性化する時間帯があります。
それは、夜の22時から深夜2時での睡眠は、「お肌のゴールデンタイム」ともいわれるほど大事な時間帯です。
また、喫煙や飲酒・日焼け、メークをしたまま寝るなどは、お肌の老化を進めることになります。
それだけでなく、ニキビ跡の新陳代謝も行われにくくなってしまいます。
習慣として、22時までにはメークオフし、早寝早起きを心がけ、常にベストな肌状態を保つよう心がけましょう。
今回は以上です。
★電話番号：03-3736-1544
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【注意】
当院は完全予約制となっておりますので、
必ずお電話かメールにてご予約をお願いいたします。
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