考えるな！感じろ！！
みなさんこんちは
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事象（現実）→思考→感情→現実
この順番で現実が創られるなら
どこを変えたら良いのか？
つい数年前まで私は
事象を変えようとしていた
悪いことが起こるから
自分が気分悪くなると思っていたから
でも
起きた出来事に意味なんてない
なんならこの世界に
最初から意味がついているものなんて
何1つとしてない
が、私たち人間は
十人十色の視点で
それらに意味をつけ
勝手に
喜んだり
悲しんだりしている
じゃあ
その感情を変えれば良い？
ネガティブな感情をすべて
ポジティブに変換させれば良い？
それも違う。
ネガティブが悪くて
ポジティブが良いと
勝手に
判断しているのも自分
思考が意味のないものに意味をつけ
それに結び付けた感情
湧き上がってくるだけ
じゃあ
何を信頼して
何を指針にすれば良いのか？
それは自分だ
思考に惑わされず
自分の感覚だけを信じ
信頼するだけで良い
考えるな感じろ
あなたが信じるのは
たった1つ
自分の体感覚だけ
自分の世界の正しい答えは
自分以外誰も持ってない
ネガティブが出てきた時
それはあなたにとって
真実ではない思考をしているということ
ポジティブが出てきた時
それはあなたにとって
真実である思考をしているということ
感情はセンサー
そのセンサーを感じられるのは
自分の体だけ
思考でジャッジをした途端
そのセンサーは誤作動を起こすから
思考ではなく体感覚を信じよう
目を閉じて
身体に意識を向ける
あなたの中の完璧なセンサーは
あなたに何を教えてくれていますか？
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