大切な人を失ったのをきっかけに
私の心はバランスを崩しました。
睡眠障害・全身の発疹・体重の激減
睡眠障害って
本当にキツイんです(ﾉ_･｡)
眠れないって
全てに悪循環を引き起こすんですよね…
ただでさえ
心のバランスが悪いのに
更に追い打ちを掛けて来ます。泣
そんな生活を3ケ月続けました。
でもある日…
仕事終わりに自宅へ向かう途中で
何の前ぶれもなく
感情が一気に噴き出して来ました。
涙が止まらないんです。
全く泣きたくないのに止まらない。
というか
もはや嗚咽…
その時です。
「もうイヤだーーー！！」
無意識に叫んでました。
何度も…何度も…何度も…
不思議な感覚だった。
私じゃない誰かが叫んでる様な…
でも心の底からの声だった…
「私…
辛かったんだ…」
やっと認めた瞬間でした。
ずーっと心が
訴えてきてたんですよね…
「辛いよ～もう嫌だよ～」って
なのに
それでも気付かない私に
今度は身体へサインを出した…
鈍感女は
更にそれも無視（-""-；)
そして最後に大爆発！！！笑
でもね
大爆発のおかげで
なんか変な覚悟が出来たの
「自分と向き合いたい！」って。
もう目を背けるのはやめよう…
私の中にある「心」を守ろうって
人って凄い！
「覚悟」や「決意」が出来ると
ちゃんとそれに向かって
前を向き始めるんですね
でも何すればいいの？？
ん～ん～
必死で考え
単純な私が出した答えは…
「心と言えば…心理学？？」
まずは本を読んでみよう！！
となった訳であります。笑
つづく…