ごうまんな人ほど不足を感じる？

 
ヤッホー目がハート目がハート
思考の学校認定講師の宮原みどりです('ω')
 
今日もお立ち寄りくださりありがとうございます知らんぷり
 
 
前回の記事に書いた
『「ある」を実感する習慣』が15日目に入りました。
 
なぜか、山あり谷ありの感情を過ごしています不安不安
 
（今日はどっちを書く？山？谷？）
んん、、合わせて「山谷さん」を書こうと思います。
 
 
さ、では、
「知らないほうがいいことに気付いてしまった」、
というお話から入りますキメてるキメてる
 
私、B-flow（ビーフロー）というYouTubeヨガでとても有名な方の主催するオンラインヨガのインストラクターをやらせていただいております。
 
その講師陣の中で、なんと、私が一番、レッスン動画の再生数が少ない…。
 
ということに気付いてしまったのですあんぐり不安
 
 
もう２年以上やらせてもらっているのに、気付くの遅すぎデス…。
 
気付いちゃったら、焦っちゃって、、
一気に自分が恥ずかしくなったんですよ…。
 
（え、あたしって、この中に不要？？）
（みんな、お情けで参加してくれてるんじゃない？）
 
って、惨めな気持ちになったのです悲しい
 
 
私に何が足りないんだろう…。
 
（努力が足りないのよ…。）
（練習が足りないのよ…。）
（魅力が足りないのよ…。）
悲しい悲しい悲しい
 
そうだったの？
 
私ってそんなに不足してますか？？…悲しい悲しい
 
 
って、一瞬、どん底に沈んだと思ったら、
なんと、
天の声が聞こえてきました。
 
ニヤニヤ『君は今、「ある」を実感する習慣をやっているのではなかったかい？』
 
（そうだったわ…。天の声さん、、）
（他の講師さんたちとの差ばかりに意識が向いてしまった…。）
 
そう気付いたら、今度は、
 
いつも画面越しに私のレッスンに参加してくれている人たちの存在が頭の中に浮かんできました。
 
私は夜ヨガを担当することが多いので
 
仕事を終えて急いで着替えて画面に向かってくれている人の姿や
ヨガの時間に合わせてお風呂に入って準備して待ってくれている人の姿、
 
そして、ご自分の手帳に、私のレッスンスケジュールを書いてくれている人の姿。
 
 
それを想像したら、感謝と感動で震えてきました不安
 
 
不足に目を向けるってことは、目の前の人から目をそらしているコトなんだ…。
 
私がやることは、
目の前の人が私に向けてくれているエネルギーに全力で応えることだけ目がハート
 
いじけている場合ではなかったのです。
 
 
 
 
 
そして、そんな未熟な私が成長するためには、
もう一つ、とても大切なことがあります。
 
それは、
「不足していると感じている内容」を明らかにすることです。
 
なぜなら、
思考のしくみでは
思いは隠しても消えないからです。
 
しかも、潜在意識にそれがちゃんとたまり続けていて、
 
そのたまった思いが現実をつくるからです。
 
 
例えば
「練習不足だ」とネガティブに感じているのに、その思いにフタをしていると
 
現実世界では、
「練習不足だからダメなんだ…。」
と感じるできごとが起こるのです。

 
 
ではどうしたらいいかというと、単純に、
 
「練習を十分にしている」
 
と思えればいいワケですよね。
 
 
じゃぁ一体、私はどれだけ毎日練習をすればそう思えるのでしょうか？
 
これは、ホントに人それぞれですよね指差し
 
毎日１時間練習することが、「足りない」と感じる人もいれば、「十分だ」と感じる人もいるのだから。
 
じゃあひらめきどうしたらいい？
 
 
コレ、理想が高い人ほど、自分の力とのギャップで、結局なにも出来ず、続かず、自分をナマケモノだと責めているかもしれません。
 
（はは…。モチロンわたしのことです泣き笑い）

理想が高いっていうと素晴らしい心構えみたいに聞こえるかも知れませんが


私の場合、単に、ごうまんなのです…キメてる
だって、一番でいたいと思ってるってことだからひらめき
 


そんな時は
 
いったん高い理想は手放して、
小さく「自分にできること」をやったらいいのです。
それも全力でねニコニコニコニコ
 
 
本当のわたしにできること、どれだけ小さいか驚きますよ
 

それは、
 
朝、毎日、ヨガマットを敷くだけ
ふとん1ふとん2ふとん3
（え？それだけだったの？）
 


毎朝、全力でヨガマットを敷こうと思います。

でもきっと、これだと『足りないわ』と瞬時に思ってしまうから、太陽礼拝を3回はやると思います。

 
 
 
 
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