ヤッホー
思考の学校認定講師の宮原みどりです('ω')
お立ち寄りくださりありがとうございます
今日の朝ヨガも最高でした
そもそも少人数のヨガスタジオなのですが、
今朝は予約者１名さまのみ
あ、わたくし、本職？はヨガのインストラクターをしております。
スタジオは定員７名さまで、4～5名入るとちょうどいいかなと感じる広さです。
もし、貴方さまがヨガ講師だったとしたら
グループレッスン枠の予約者が１名しか入らなかったとき、
どう感じますか？
以前の私は、そんな時、
集客ができないことをかわいそうだと同情されてしまうのではないか、
というようなみじめな思いを密かに抱き続けていました
『思考のしくみ』では、
ネガティブな思いを閉じ込めたままにしていると
同じように感じる現実がどんどんリピートされてしまうといいます
例えば、
「回数券買っちゃったから、また来なくちゃ。」
なんて声をポロっと聞いちゃって
（それって、 ホントは買いたくなかったってこと？）
（ホントは、来たくないってこと？）
みたいに、みじめな思いを繰り返してしまうのでした。
ホント、ぶっちゃけ苦しかったです。。
さて、現在は？というと、
今朝の参加者が１名のみと確定したときの気持ちは
なんと、
「お、○○さんとマンツーマンだ♡」
と、ちょこっとニヤける感じ
（嬉しいってことです
）
）以前のように「同情されるのではないか」という思いにはなりませんでした。
そしてクラスが始まると、その方との話や、体調や姿勢やら、その方だけに合うクラスの構成を頭で組み立てながらやることに夢中になりました
それがとても充実して楽しかったのです。
さらに、その方が、大切な時間をこのレッスンに使ってくれたことを思って、とても有難いと感じました
そして、その方の反応はどうだったかというと
「最高に贅沢な時間でした～♪」
と、おっしゃってくれて、
また来ます～♪
と、楽しそうに笑顔で帰って行かれました。
さて、私が、苦しみから卒業できたのは
『思考の見直し』のおかげです。
（またぶり返すかもだけど…。）
）しかも、ネガティブな思考の見直しです。
見直しって言っても、とても簡単で、
「あ、今わたし、みじめだと感じた」
と自分の思考に気付いて認めるだけです。
とても簡単ですが、
ここから少しづつ変化が始まります
最初は、みじめさが増えたように感じるかもしれません。
これまで認めようとしていなかった思考を見つけるのだから当然ですよね。
そして、
自分の世界が全てみじめさで出来ているのではないかと思うくらいに見えてきたら
もうやめようと決心するときです。
自分はみじめだと思うクセをやめる。
あの人はかわいそうだと思うクセをやめる。
すると、自分も周りも、健康な人も、病気の人も、
今、この瞬間を輝いて生きている
と、尊敬の念が溢れてきますよ
さ、最高ー！！
（今日から私はマンツーマンスペシャリストだー！）
）今日のブログはこれでおしまいです。
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