雨の中のハーフ

初の雨ランになった成田のハーフ。膝裏の筋膜炎だけを気にしていたので、膝はガッツリサポーターをして挑んだけど、やはり7から8キロ辺りから右の足裏が痛くなり、後は歩きとランの交互になりました。

関門に引っ掛からなかったけど、結果は３時間掛かりました。

と足裏の痛み。靴が慣れていないのかなと思っていたけど、足底筋膜炎を忘れていた始末。救護で応急措置はしてもらったけど、足裏も筋膜炎になっていたんですね。

しばらくレースがないので、しっかり治さないと…。

鬱は、おそらく薬で改善しているみたいだけど、これも、まだまだ様子見ですね。