「やりたくないこと・やらないこと」を書き出す。これやると無駄な話をスルーできる。スルースキルさ! | 本当に笑いたい時だけ笑えばいい:ミニマムに生きる



この1ヶ月で、北上市(岩手県)、盛岡市(岩手県)、一宮市(愛知県)、利府町(宮城県)に行きました。

一宮市以外は、今学んでいる学校のフィールドワークです。
 

病院を変えたおかげで、外出が少し楽。朝の新幹線にちゃんと間に合っています。

東北新幹線は、東海道新幹線のように本数が多くないので予約した新幹線に乗らないと大変なことになるので、

本当に本当に症状が落ち着いていて助かっています。

年明けには、薬を変えていくかもしれません。

今飲んでる薬、気づくと10年以上同じもの処方されているかもっていう!

マジかよ。と自分で思う。

そうそう、暖冬(今日の東京は寒いようですが、大坂は23℃とか!)ですが、盛岡でこの冬、初の雪体験しました。

 

さて、楽しいのはどんな時に答えられなかったり、

やりたいことは何ですか? に答えが詰まったり、

しているのですが、

「やりたくないこと・やらないこと」だけは、明確に分かっています。

 

数年前から、定期的に紙に書き出しています。

ちょっと思うことがあったので、今日書き直そうかと。

実は、その紙には、やりたいこと(なりたい自分)も書いているだけど、

やりたいこと(なりたい自分)は、いつもあまり筆が進まないのです。

でも、ちょっと変えられそう。

「やりたくないこと・やらないこと」は、消去法だと言われるかもしれないけれど、

やりたくないこと・やらないことことが、明確だと意外と楽です。

誰かにやった方が良いと言われても、スルーできるから。

だって、それは私がやりたくないことだから。やるかどうかのステージにも乗らないから、考えずに聞き捨てられる。

情報が多い今、全部の情報をキャッチする必要はないから、自分がやらないことや、自分には不要なことを明確にしておくと、無駄な時間が減る。

 

私はいろんな人に、こうした方が良い(仕事や生活などいろんなレベルで)とか言われるのだけど、

実は、ほぼほぼ聞いてません。

もちろん、やりたいことと合致すればやることもあるけれど。

だって、勧められることがやりたくないリストに入っていることの方が多いんです。

 

価値観は人それぞれで、その人が大切にしているものと自分が大切にしたいものが合致するなんてことないからね。

それに、その人のいうことが正しいなんてこともないから。

だから、自分の経験で決めるんです。

 

新たな発見は、ありがたく受け取りますが。

ネットの言葉もほぼ無視です。

 

さて、「やりたくないこと・やらないこと」を見直します。

今クールのドラマ、一番好きなのは「いちばんすきな花」だな~。