お読み頂きましてありがとうございます
女性の美と健康を応援する
salonそあらです
今週は、冬に向けて生姜の[温まる]
発酵(酵素)ドリンク作り教室をしました〜
酵素ドリンクに高濃度ミネラルを
プラスで入れる事で30種類以上の
ミネラルがビタミンと共にとれます。
と言っていますが・・
ほんまに栄養摂れてるの〜⁈ですよね🤔
そんなミネラル発酵ドリンクを
かれこれ2年毎日、飲んでいる私が、
先日、食品売り場の栄養素足りてるか
チェック機で診断してみました…
↓↓
なんと、高評価❣️👍
この結果は自信になりました⭕️
だって、正直
私、野菜ばかり食べてませんから😂w
毎日30種類以上のお野菜取りましょう
(栄養学でよく言われること)
↓
これは
30種類以上のミネラル取りましょう！
なのです☝️
でも…
30種類以上の野菜毎日摂るなんて
ちょっと難しい☹️
↓
それを叶えてくれる🙌ドリンク🥤
野菜嫌いや、栄養不足が気になる方
にもすごくよいですよ〜😆
何より
ビタミン、ミネラル、酵素
を補う事で身体は楽になる✨👍
んです。
思い返せば…
30代前半くらいまでの私は
身体が重くって疲れやすかったな〜と
思います。疲れた〜が口癖だった気がします😅
年を重ねている、今の方が
身体がめちゃ軽い〜
身も心も元気な訳は😆
きっと
↓↓
必要な栄養素が身体に足りているのと
いらないものを出せている
から🫶
不必要な物を避けるより
入ってきても出せる身体になる
こちらの方が身軽に思います〜
スチームで必要ないものは
汗でスッキリさせて🙌
必要な栄養は摂取していきましょう💗
12月はドリンク作り🥤と
お味噌作りを開催します。
お味噌には、期間限定の
麦麹を使います〜🥰
身体に良くって腸がキレイになる
手作りお味噌作りませんか😊
発酵はみんなで作る♡
とより良いものに
なる気がします！！
12月7日ドリンク作り
12月15日お味噌作り
ご予約はLINEからお願いします。
2022年年末は28日まで営業します。
12月のご予約埋まってきています🙌
年末のご予約はお早めに😉
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