お読みいただきありがとうございます松井山手、楠葉、八幡市駅の
郊外にある
アーユルヴェーダ
ビオスチーム
salonそあらですいつもありがとうございます😊
昨日はお客様と
ランチ会をしました✨
毎日作っている食事をより
安全に美味しくて家族が元気に
なっていく！！お料理会です🌟
まずはミネラルを使って
いらないものを外すところから
↓↓
柔らかくなるんです👀！！
色も変わってますね〜
同じ卵です🥚⚠️付けておくだけで
割ってみると色が濃くなっている！！
卵の変化には本当驚きです👀
味も濃くなる👍
お豆腐は水の色変わってます💦
いらないものが外れると大豆の味って
こんなに濃かったのですねーー😆
トマトは見た目にはわかりません
が甘さが全然違ーーう😂👍
添加物や農薬を低減させて
食材そのものの形に戻す事と、
栄養価を上がる方法⤴️⤴️
目にしてもらい
食べ比べもして頂いた後で
↓↓
以前に作って頂いた酵素ジュースを
たくさん変身させましたよー😆
右から
リンゴ🍎パイン🍍を使い
2種類のドレッシングと
みかん🍊レモン🍋のジュースで
手作りポン酢！！
これがめちゃくちゃ美味しい🥰
酵素も取れて栄養満点です💯
卵は茹でてりんごの酵素ジュースを
使いタルタルソースになりました😆
今回作ったのは😊✨
「簡単しゅうまいと簡単胸肉南蛮！！」
全て簡単！！…です🤣
南蛮タレにも梨の酵素ジュースを使用
お砂糖は一切使ってません。
しゅうまいもジューシーで
手作りポン酢が最高でした💯😂
簡単だけど栄養価は高い
身体にすごーく優しい☺️
そんな食で人は元気になれるのです✨
私が今1番ハマっている納豆麹も✌️
【まごはやさしい？！】の
(私は意味を知らなかったのですが💦)
↑↑
芋以外の栄養素がこれひとつで
全て取れます。これはオススメです💯
(酵素ジュースとお醤油のみで作れます😄)
発酵も盛りだくさん✌️
添加物たっぷりの調味料
買わなくていいやん👀💦
を、皆さまに
お伝えしていきたいのです。
全部自分で作れちゃうんです。
自宅での開催なので少人数での
開催になります。
こんな時期ですが、
こんな時期だからこそ、
色々と見直して
ずっと元気に動ける身体を
作っておく！！
そのひとつが毎日食する
食だと思います😊
家族を元気にできるのも
食ですからね🍽✌️
酵素ジュース教室も
お日にち合わせて
少人数でも開催します🍎
作りたい方、興味がある方は
お問い合わせ下さいね😊
食の内容になりましたが🙏
4月もサロンへのご来店
感謝しています😊✨
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