Midoreenのブログ

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06Mar
- 子供たちのスタートライン
  仕事がら、子供と関わる事が多い。今日、たまたま一緒に活動をした日本の中3にあたる子が、2月の頭に、学校の授業の一環で書いた「願いが3つ叶うなら、何を願うか」を話の流れで読んでくれたんだけど、最初の1つが「大きい１つの家族」だった。その後に、ごく普通のことのように「うちは常に２つに別れてるからねぇ〜」って言って私は返す言葉を見つけられなかった。一緒にいた同い歳の子は、「どれだけ頑張っても、良い成績なんて取れない」ってカラッと、でも悟ったように言って、それにも上手く答えられなかった。この２人が、これまで、どれだけ勉強も、勉強以外も頑張ってきたか、察しがつくよでも、どんな事も、ある程度は上手くできる人たちがいる本当のところはどうであれ、簡単にやってしまえるように見える人たちがいる一人一人の子供たちのスタートラインが違うのは事実頑張ってる子に頑張れとは言えない頑張ればできるよとは言えないでも諦めないでほしい私はこういう子たちに何をしてあげられるんだろう？
26Feb
- ２月のまとめ
  今月は少し早めのまとめ。なぜなら、仕事関係でやらなきゃいけない事、やりたいと思ってる事がたくさんあって、でも体は疲れてて、やりたくなくて、完全にその仕事たちから逃げたいから！！このまとめを書くのは、毎月のお仕事みたいな感じだから、これを書く事で、罪悪感から逃れよう大作戦です（爆）２月は前半は良かったんだけど、後半はやばかったです。仕事、プライベート、色々ありました。プライベートの件は、また書きます。まだちょっと書けそうもないので。という事で、まとめ。① コミュニケーション力言葉づかいは、２月、ほぼ日本人に会ってないので、なんとも言えませんが、ポロっと書いてしまうチャット状態の会話の一言に反省する事は、ちょこちょこ。気をつけませう。メールの返信とかは、ダメでした。やっぱ忙しくなると、止まってしまう。自分から話すは、まぁまぁ。名前で呼べた人は増えたと思う。人に優しくするは、忙しさを理由にしちゃダメなのは分かってるけど、どうしても、余裕がなくなってしまう。子供だ。。。② 節約ダイエット、お金かかるから大丈夫か心配だったけど、始めてみて気づいた！間食に使ってたお金が食材費にまわるだけで、そこまで影響ない！！２月はバタバタしすぎて、基本、仕事しかしてないので、あんまり使ってはないはず。家計簿は１週間後くらいにつけます。③ 健康はい、ダイエット続いております。前回のまとめで、減りが遅いって書いたけど落ち着いてみれば、例年とペースは変わりなし。ただスタート地点が違いすぎた。。。今年のスタート地点は去年より＋３キロ。ダイエット始めて、ほぼ１か月やって、３キロ落とした！！やった！！ただ気づいちゃった！！去年のスタート地点やん。。。エクササイズは、そんな余裕なく、全く。ただセルフメンテは続いてます！！それだけでも進歩☆④ 人として成長ニュースは見れる時は見てるけど、仕事がバタバタになって、新聞は止まってるかな。新聞は自分のペースで読めるからほぼ理解できてると思うけど、ニュースは、そこを理解するための情報が足りてないのにどんどん進んでいくから、どこまで理解できてるのか、自分でも分かんないとこあるなぁ〜。字に気をつけるは、まだまだ。前倒しは、そこそこ。今、これを書いてるのも、その一環ね。料理は、ダイエットなので、やっております！ただ同じものしか作ってないけど（笑）３月、仕事があるのは嬉しいけど、２月ほどは忙しくないといいなぁ。。。でも、２月の頭に私が尊敬するとあるお方が、新しいことに挑戦するとのことを知って、私は私の場所で、頑張る！前に進むと決めたのです！！忙しさ、メンタルの落ちがマックスだったタイミングであの写真を見れたことを誰にすれば良いのかわからないけど、感謝しています。全力で応援するし、私も負けません！！
05Feb
- １月のまとめ
  ２月に入って、もう５日。正直、まだ２０１７年という響きに慣れてないのに、もう１か月以上が終わったという事実が信じきれません。でも、これを書いてるってことはそういうことなのよね。ボ〜ッとしてると、確実に置いてかれるなえっと、２０１７年の最初の月は完全に予想外だった嬉しいことがあり、少しは認めてもらえたってことかな？と思いながらもそれの副作用？的なもので、ストレス止まらん。からの、予想通り、いや、今回は予想以上の混乱で、どうして、そんな言い方するのよ？と固まってしまうことが数回。ねぇ、言い方ってもんがあるやん？母語とか母語じゃないとかそういう次元のことじゃないと思うよ。。。サポートする身にもなってけろ。。。まぁ、そんなことは置いといて、１月のまとめにまいりましょう！！① コミュニケーション力言葉づかいは、まだまだ頑張りましょうの段階。言ってしまえば、子供の頃からやけど、不意に出る汚い言葉、本当に止めたい。。。メールの返信とか特別メッセとかは、ちゃんとできた。自分から話すは、まだまだね。相手の名前は、リスト作り出したよ！！あとは、その覚えた名前に自信を持つこと！！人に優しくするは、、、ダメだったかなぁ〜。私、どうしても、人を使おうとする人が嫌いなの。『教えて』って、知りたいから言ってる人には時間、労力惜しまず教えますよ。でも、『教えて』って言葉では言ってるけど、意味は『代わりにやって』の人、無理！！１月は、それがあって、完全に無視の冷徹無情女になりました。まぁ、”優しさ”の定義の問題だし、これからも代わりにやるつもりはないけど、無視は良くなかったねそれじゃあ、相手に伝わらないもの② 節約１月は旅行に行ったし、友達とのご飯とかも、そこそこあった上に月終わりにダイエットを始めたのです。私のダイエット、お金かかるのよ。。。ということで、完全に１月は赤字でした。２月、ダイエットあるけど、どうなるかな。。。③ 健康１月の終わり『ここまで来たか。。。』という数字を体重計で見てしまいました。ということで、毎年恒例のダイエット始めました！！ただ今回、減りが遅い。年のせいだとは思いたくないよ。。。エクササイズ、週に２時間は厳しいねでも、やれるだけやるセルフメンテ、隔週やった！！④ 人として成長積極的にニュース見て、新聞読んでってしてます。今までニュースも新聞も避けてきたことへのツケをひしひしと感じてて分からないことが多くて、人と話せるレベルにはいないけど、前に進んでいってるのは感じます。遅すぎるなんてことはないのだ！！英語の勉強にもなってるし、頑張るマン！！字は気をつけてるけど、まだいまいち。前倒しは、そこそこ。先にやってしまおうって思う習慣はついてきてる気がする。料理は、ダイエットなので、やってますよ！！はい、１月は、こんな感じですね。２月もシッカリ前に進む！！
02Jan
- ２０１７年の目標
  ２０１７年が始まりました。元日の昨日は、朝１で年明けセールを通販ですましそれから、いつもの月初めのタスクその合い間で最近ハマってるパズルゲームをし夜は同居人たちとご飯に行きました♪なんというか、普段からしてることが主だけどちょっと特別２０１７年は、そんな年になればいいなと２０１６年に、久々、病んだ私は思います。大きい怪我や病気、事件もなく一定のラインを保ち時々、ちょっと特別なことが起こるまぁ、安定したいです。では、そんな２０１７年の目標。① コミュニケーション力❶ 言葉づかい去年は日本語を使う機会が減ったのでよくなったのか、なってないのか、途中から曖昧だったけど、年末の友達とのパーティーでまだまだだと実感。今年は、女性の言葉のインプットを増やして汚い言葉がポロっと出ないようにする。❷ メールの返信など、ちゃんとする去年も同じことを書いて確かに向上したの。毎月、月のまとめを書くのにちゃんとできたか考えてたから？リマインダー的なものになってた？ただ相変わらず、「返信いっかぁ〜」って思う時があるので今年も入れておきます。❸ 自分から話す私、特に英語だと、聞き手に回ったりただの挨拶でも、自分からいけないこと多々ある。待っちゃう。今年は、ガンガン、自分からいく！❹ 相手の名前を呼ぶ私、人の名前覚えるの苦手なのです。そこから来る”この人の名前は確か、これだけど、本当？”っていう自信の持てなさ。あと発音できない名前とかあるwでも、この国にいると、相手を名前で呼ぶのって円満なコミュニケーションに必須。今年は、ちゃんと名前覚える。なんならリスト作る！発音、練習する！！で、ちゃんと名前を自信を持って呼ぶ！！！❺ 人に優しくする勇気を持つ私には、身近に『優しい』のお手本がいます。”こんな人になれたらなぁ〜”って、いつも思う。で、ここ数ヶ月の間に、何回か、ちょっとしたことなんだけど勇気が出なくて、人に優しくできなかったことがあって、「私とあの人の差はこれだ」って思ったの。で、人に優しくするには優しさだけじゃなくて勇気が必要なんだって思った。この勇気が普通に出てもう勇気がなくても自然に出来るようになってるのがその私のお手本の人。今年はそこに近づけるように、意識的に、動く。❻ 相手を決めつけない頭では分かってたつもりだったけど私、ちゃんとは理解できてないよね？確実に実行は出来てない。特に「私、この人、嫌いなんだよねぇ〜」って決めつけて避けようとしてるケースがちょいちょいあることに去年、気づいてしまいました。今年は、決めつけない。好き嫌いだけじゃなく相手の性格とかもね。② 節約❶ アルコール＆おつまみ、お菓子代去年からビールに戻して月の設定を＄８０にしてます。ビールを１カートンと安いワインを３本くらい。今年も、それでいきます。今年はおつまみ、お菓子代も、月の上限考えよ。❷ 働くこれに限ります！！去年もなかなか働いたけど、お金にならないこと（含まれてるっていうべきか？）たくさんやってたから金銭的には、正直、マイナス。今年は、そこが減る予定なのでもう１つ仕事探して、働く！③ 健康❶ 体重落とすただいま、ここ数年の記録を更新中です。去年はリバウンドが早かったのよ。確かに動く量、減ったもんなぁ〜。ということで、去年と同じ！目標は最低でも７キロ。で、リバウンドは、年間を通して２キロまで。来年の今頃、今より５キロは細い体でいること！！❷ エクササイズと筋トレ、ストレッチ去年、自分にあったテンション上がって、苦にならないエクササイズの時間の作り方を見つけました。これぞ、メンタル落ちてた時の賜物☆毎日とはいかないだろうけど、週にトータル２時間分くらいはしよう。❸ 姿勢の改善去年、思い出して意識する時もあったけど大半は忘れてました。今年は、その意識してる時間が少しでも伸びるように。❹ セルフメンテ今年も目標は隔週！やった後は効果を実感できるのになんで、私はやる気が出ないんだろうね？今年はやれるかな？って、目標なのに弱気（笑）④ 人として成長❶ 話題のインプット同じものを永遠リピるのが好きな私は去年も偏ったものを永遠リピってました。今年は、ニュースと新聞から今の話題を仕入れつつ、ネトフリ入って、そういう系のインプットもしようかと考え中。ただ仕事増やしたいから、時間あるかな？そことのバランスを上手くとる。❷ 英語去年、結局、英語のテストなかったんです。だから、悶々としながらも、日常に流されて、英語の勉強放置。今年は新聞読んだり、そこから単語探っていったり発音矯正ができるとこ探したりします。❸ 綺麗な字私、正直、字が汚いんです。仕事柄、自分が書いたものを相手に読んでもらうことも多々。がっ、時々、相手が私の字の汚さのせいで悩んでいるのを知っています。。。今年は、字を丁寧に書く。あと数年前に買ったペン字練習帳やる。❹ 何事も前倒し去年、一昨年くらいから、オーガナイゼーションスキルは上がったと思うんです。短期、長期、両方で物事が見れるようになったかな。ただ、そこに急に予定が入る、病気になるなどは含まれてないんです。今年は、できることは前倒し。そしたら、慌てないで済むでしょ？❺ 料理去年は、美味しい目玉焼きと目玉焼きを使った創作ランチしました。去年、ランチはある種、クリアーしたので、今年は、おつまみ系を作ろかと思ってます。ディナーはまだ自信ない（笑）と、今、思いつくのは、このくらいかな。何はともあれ、健康で笑顔あふれる挑戦の年にしたいです。
31Dec
- １２月のまとめ
  １２月３１日。大晦日です。ねっ、１年、速すぎない？誰か、チートして、時間の速度、速めてない？・・・まっ、大晦日だっていうなら、仕方ない！！１２月のまとめ、やりましょ。① 対人面先月に続き、安定してました。メールの返信とか、お誕生日メッセとかもしっかりした。つか、１２月ということでクリスマスカードもあったので、いろんな人のことを想う月でした。ただ日本人の友達とパーティーとかした時にやっぱり言葉遣いが直ってないことを実感。今、日常的にしている日本語のインプットが若い男の人が多いから、そっちに寄っちゃってるのもあるかも。気をつけなきゃ。② 節約面もう節約って言葉を使ってはいけない気がする。１２月よ、どうして、君は、そんなにも出費がかさむんだい？プレゼントアフタープレゼント。。。ミールアウトアフターミールアウト。。。１月、食べていけるかな。。。③ 健康面えっと、着実に体重が記録更新中です。あははっ、どこまでいけるかな〜♪♪♪（−＿−；）。。。はい、気をつけます。。。あっ、セルフメンテはした！さっきした！！あわててした！！④ 成長面先月始めたニュースと英語の勉強の時間、あんまりできなかったですなっ。代わりに部屋の大掃除を数日に分けてしてました！！あと検診に行ったり歯医者に行ったり。時間のある今しかできないこと優先！ということで、２０１６年も終わります。久々に、メンタル、どん底を見た年でした。でも、挑戦が少し実を結んだ年でもありました。２０１７年、さらに前に進みます。
30Dec
- 本日の英語（％）
  ％はアメリカ表記だと”percent‘と１語だけどイギリス表記だと”per cent”と２語になると、いきなり英語メモ始めます。２回目あるかしら？ww
09Dec
- 優しさ
  友達や同僚、近所の人そして、たぶん家族もみんな、顔や態度には出さなくても特に新しく知りあった人はその上部の部分がその人だと思っちゃうから私といない所でいろんなことが起こってるかもしれないんだ良いことも悪いこともその人が、いつも通り笑顔でいるからって泣いたり怒ったりしてないからってその人の今が平穏なわけじゃないそんなことを思わされることが最近、よくある今も、子供の頃のことだけど私は、当時、知らない間にその子を傷つけたりしていなかっただろうかと思わされるものを見ただから、人には優しくしなきゃいけないんだ誰かに意味もなく嫌な思いになることをされたら時間が経ってからでいいから話をしなきゃいけないんだ自分のせいかもしれないそしたら、反省して直せばいい相手が勘違いをしているかもしれないそしたら、わかってもらえるまで話せばいい相手に何かあったのかもしれないそしたら、話を聞いてあげればいい無理には聞かないよでも、その人は一人じゃないんだって伝わると思うんだそれに、お互いに嫌な思いのまま終わらなくてもすむでしょ？”優しさ”って、そういうことなのかもしれないな
04Dec
- １１月のまとめ
  １２月に入りました。最近は、仕事も落ち着き、自分の精神面も落ち着き、時間ができたらやろうと思ってたことを少しずつ消化する毎日でございます。ということで、私の師走は師匠どころか、弟子も走ってはおりません（笑）１つ思うのは、去年の今頃、日本だったなぁ〜ってこと。去年は、めちゃめちゃ楽しんだので今年は、いろいろやります。そして、去年、帰国してなかったら私は前に進めてなかったと思うので本当にお礼が言いたいです。まっ、今でも悔しいけどさっ！！ということで、１１月のまとめなり。① 対人面安定してました。ただふっと、”人に優しくするには勇気がいる”と思ったりしました。そのことも含めて、来年の対人面での目標が見つかった気がします。自分がなりたい自分になるために② 節約面きついっす！！いきなり口調変わるくらい、きついっす！！１２月って、どうして、こんなに収入は少ないのに、出費はかさむんだぁぁ！！うん、頑張る。。。③ 健康面増えた体重が戻りません。。。毎年の恒例行事、１月終わりからのダイエットまでにここ数年の記録を更新しそうな勢いです。。。まっ、増えたら、減るの速くて、その減ってく数字を見るのが励みになるから良いかっ！！いやっ、よくないよ！！ストレッチ、トレーニング、しっかりしませう！！あっ、セルフメンテは２回した！！そこは花丸ちゃん♪④ 成長面英語のレッスンを受けられるようにある人にお願いをしてたんだけど残念ながら、連絡来ず。。。ということで、自分で始めました。日本のニュース、こっちのニュース、それに関した英語の勉強。まだまだ始めたばかりだけど確実に習慣にしていきたい。自分がなりたい自分になるためにはい、これ、２回目〜。昨日見たアニメの影響（笑）はぁ〜、お寿司食べたい。エンガワ食べたい（笑）と、こんなもんかな。なんだか改めて、自分が精神的にゆとりがあると、いろんなことができるし、周りの人に迷惑をかけなくてもすむ、で、そこからの罪悪感も感じなくてすむんだと思う闇から脱却した１１月でした。
11Nov
- 慣れちゃって良いのかい？
  中高生と関わる仕事をしているどこの国でも同じだけど礼儀正しく優しい子もいれば人を馬鹿にして自分が人よりすぐれていることをひたすら証明しようとする子もいる現実的な問題として後者のような子たちには私みたいな英語のノンネイティブはかっこうの餌食私のイントネーションをマネする子本当は分かってるのに、私の英語が理解できないという子私の苦手な言葉を繰り返し言わせようとする子なんなら「もっと英語を勉強してから出直してこい」って言われたこともある最初の頃は、傷ついたりしてたけど正直、慣れてくるあまりに露骨にひどい奴以外はPart of everyday lifeになってくる実際、１つ１つに傷ついてたら体も心も持たない今日も、そんなことがあって私自身は、あんまり気にしてなかったただ近くにいた子が「すごい失礼！！」って大きい声じゃないけどすごく強く、しっかりした声で言ってくれてちょっと泣きそうになってしまった私、そういうことに慣れちゃって良いのかな？諦めちゃって良いのかな？ダメだと思うけど何ができるんだろう。。。私が話をしようとすればするほどそういう子たちはニヤニヤするだけさらに馬鹿にしてくるだけ自分が傷つきたくないからもう慣れたことにして諦めてやり過ごしてたんだって改めて思った答えは見えないでも、考え始めてるよR、あなたのおかげですありがとう
06Nov
- １０月のまとめ
  はい、１１月でございますよぉ〜。『あっ、まとめブログ書こ』って思って『前回、落ちてたけど、　何をどう書いたっけ？』ってなってラスト、数回のブログを読み直したけど本当に、落ちてるね。。。ただ実際には、もっと闇ってた。なので、そこを抜けられたこと自分てきにも、安心しております。多分、余程のことがない限りしばらくは大丈夫だと思う。ってことで、今月のまとめやりまひょ。① 対人面１０月はやばかったです。いろんな人に、失礼なこと、たくさんしたと思う。心配もたくさんかけたと思う。ごめんなさい。そして、それでも離れないでいてくれてありがとう。② 節約面すごい使ったわけじゃないけどやけ食いに使われた額はいつもより多かった。③ 健康面帰国中に増えた体重がストレスによるやけ食いでさらに増加！！１１月に入った頃からメンタル落ち着きだして、それからは、家でストレッチなどを頑張っております！！トレーニング、トレーニング！！腹筋を割るまでにはいかないと思うけど少し筋肉はつけられると良いなぁ〜。セルフメンテは、、、自分の外見を気にする心の余裕はなかったそして、思ったのは外見で人を判断しちゃいけないけどその人の精神状態は察することができるかも。人に優しくなりまひょ④ 成長面”今は成長させることよりも自分を壊れないように保つことの方が重要です。”って、先月のまとめで書いたけどまさしく、これでした。ただ自分の無知のせい英語力のなさのせいでストレスが増えてることは明らかなのよ。１１月は、少し忙しい予定。それでも、前に進みますぞい！さっき、とってもうれしいお知らせもあったからそれを励みに頑張る！！って、荷物が年に１度しか日本から届かない私はしかも、その荷物の時期は年末から年始うん、もうすぐ！！はたして２０１７年の間に、私の手元に来るのだろうか！！そもそもの用途よ（笑）
28Oct
- 罪悪感
  昨日は、ちょっと特別な日で職場でも、家でもたくさんの人に「おめでとう」って言ってもらえて自分は、良い環境にいるなぁ〜とあらためて、思ったでも、同時に罪悪感こんなに良い環境にいてどうして、私はこんなに落ちてるんだろう？職場では、できるだけ今までどおりに振舞ってるから私が落ちてることを知ってる人はいないと思うけど家では、もたないからかなり落ちてる同居人のみんなが心配してくれてるのが分かるつか、心配って、何度も言われてるだから、明るくしなきゃいけないって思うんだけど心配かけないようにしなきゃって思うんだけどうまく笑えないおしゃべりおじさんが言ってたように無理にでも笑っていたら気持ちが追いついてくるだろうか？
20Oct
- また、ここに戻ってきた
  体調が良くなって疲れも、少しは取れて大丈夫だと思ったのにまた、ここに戻ってきた何もかも上手くいかない自分が必要とされてる人間なのか全く自信が持てない今日も、職場で、ちょっとあってその人に悪気がないのは分かっているんだけどそれでも、それだけに捉えられなくて誰もいないところで朝から、号泣昨日の夜から私の涙腺が壊れかけてる泣いてるのを人に見られなかっただけでもラッキーだったと思うしかないもう自分でも、どうしたら良いのか本当に分からない
19Oct
- カーソンくん
  いつか、この日が来るのは分かってたんだよ理由はどうであれ正式には、うちの子じゃないんだもんいつか、いなくなるのは分かってたつもりだったのにな昨日も、元の飼い主さんに話すって言われてたしでも、今までも、そう言われたことあったし現実にならないことをひたすら願ってたんだ今日、仕事に行く前はお願いだから、良い子でいてねって声にならない声で話しかけた仕事から帰ってきてまだ、いつも通り、そこにいてほっとしたでも、あと数日なんだって土曜日には、元のお家に戻るんだってねぇ、本当に、ちゃんと面倒みてくれるの？家族の家なんだから会いに行けるって言われても本当は、そんなに行けないでしょ私、まだ１回しか行ったことないよあそこで、逃げ出したら何が起こるんだろうもう、ここにいれないことは分かってるいやっ、本当は分かってない今は、どうして良いか分からない顔を見るのも、あの子がたてる音を聞くのも悲しみしか呼ばない土曜日まで一緒に時間を過ごせばいいのかももう顔を見ない方がいいのかも本当に分からなくなってきたいつも、私は本当に欲しいものは手に入らないただ一緒にいたいだけなんだよ
16Oct
- 体と心
  急に４連休ができて、今日は、その３日目。今回の休みはひたすら風邪を治すことに集中！！ということで、１日目は、ひたすらベッドの上。ネットで動画を見る、寝る、本を読むの繰り返し。やっぱ風邪の時は休むって大切！！おかげで、かなり回復！２日目の昨日も家事はするけど、仕事はせずの、のんびりさんで３日目の今日は、８０％くらいまでは回復した！！なんか、仕事もしようって自然に思える。最近、続いてたネガティブさんのせいで連絡するかしまいか悩んでた友達にもおっし、連絡するぞっ！って思える。それで、改めて思うのが、”体と心は１つなんだ”ってこと。ストレスがたまって、夜、眠れなくなった。体がどんどん疲れていって、気持ちもどんどん落ちていった。そんな中での、仕事での帰国。こっちに帰ってきてからも、帰国の疲れが取れてなくて、風邪まで引いて、やることなすこと、さっぱり上手くいかない気がしていやっ、気がしただけじゃなくて本当に上手くいってないこともあるんだけどさっ、もう、本当に壊れると思った。どんどん、追い詰められてく気がしてた。で、今回、やっとしっかり休めて、体の疲れと不調が改善されて、心まで軽くなってるのをひしひしと感じる。根本的なことで解決してないことは多々あるから一時的なものかもしれないけど、それでも、前を向こうと思える。私、壊れるかも、爆発するかもしれないって怖がらなくていい。体も、心も、どちらか１つを大切にするんじゃなくて、両方、しっかりケアしてあげなきゃいけないんだ。そんなことを学んだ、この２か月でした。このまま、落ち着くことを願います☆１つ、今回のひたすらベッドの上の副作用としては年末に帰国したくなったこととひたすらサムギョプサルが食べたくなったことです！！アボカドわさびマヨとか、絶対に美味しい！！画を見ただけで、もう美味しい！！
10Oct
- I should have 〜
  最近、気がつけば"I should have (過去分詞が来るパターン)" って言ってる過去の失敗から学ぶ事は大切だけどただただ自分を攻める為に使っている気がしてとっても不健康このネガティヴ期はいつまで続くのだろうホントに壊れちゃうよ
09Oct
- ９月のまとめ
  １０月になりましたねぇ〜。って、もう９日ですが。。。実は９月の後半２週間は仕事の関係で帰国していました。ただ前回のブログで書いた不安定を引きずり、しかも納得いかないことが多々起こり、ただでさえ、体力的・メンタル的に疲れる仕事なのにイライラしまくりの帰国。その疲れが残っている上、風邪まで引いてしまったようで、お久しぶりに何をやっても上手くいかない！！！って、毎日のように思わされるそんな最近でございます。果たして、１２月の休みまで、私は持つのか！それとも、壊れるのか！！それは、神のみぞ知る状態でございますわよ。まぁ、そんなことは置いといて、９月のまとめやりまひょ。① 対人面これね、もうボロボロ。。。後悔してることもあるけど、もう”使われるのに疲れた”って心底、思うこともあって、自分を保つためにも必要だったって思うのもあった。今は、正直、自分でもどうしたらいいか分からないです。。。体力が戻ったら、このネガティブ思考から立ち直れるかな？② 節約面これも、なんとも言えない。仕事関係の帰国だったから職場が払ってくれてる部分も多々あるけど自分で楽しんだ部分も多々あった。日本、買い物、やっぱり楽しいし、またしばらく食べられなくなるって思ったらついついお金使っちゃうことはあったな。③ 健康面帰国の前に、かんなり久しぶりにセルフメンテはやった！！ただ帰国中に体重は増えた！！そんなもん！！④ 成長面今は成長させることよりも自分を壊れないように保つことの方が重要です。１０月がどうなるか、ちょっと想像ができません。なんとも暗い、今月のまとめですがそれが今の私なんだから仕方ない！！１０月のまとめを書く頃にはハッピーとまではいかなくても前の安定してた頃の自分くらいには戻れてるといいなぁ。。。
14Sep
- 不安定です
  自分をしっかり客観視できるこれはたぶん、私の強みなんだと思うでも、時々、客観視でき過ぎて逃げ場をなくしてしまって自分で自分を追い詰めて苦しくなるこうするべきだけど、べきだったけどこういう理由でできない、できなかったそう思った矢先にそれは自分が悪いんでしょ？こうすれば、できる、できたはずじゃない？じゃあ、今から、次、どうしたらいいの？って、頭の中で、自分を責める、攻める最近、そういうことが起こり過ぎてちょっと不眠症のレベル昨日も11時には寝たのに2時に起きちゃってそこから5時まで3時間寝むれないこれ、3日前も先週もやった分かりやすく、ストレスが溜まっているんだろう今日は、久しぶりに友達たちと晩ご飯いろんなこと話して、気分転換になるようにいっぱい笑おうって思ってたでも友達の中の1番最近会ってなかった人に決めつけで私は浪費家だもっと働け早く彼氏をみつけろなどと言われしばらく頑張ったけどもう限界で、途中ぬけ疲れで不安定だったこともあり泣きながら帰ってくる結果に私、今、収入が減ってるしいくら入るかも不安定だから買いたいもの、たくさん我慢してるよ基本、平日は毎日忙しい時は朝の8時から夜の8時まで働いてるんだよ週末も、たいていは仕事してるんだ仕事も、上手くいってないことがたくさんあってでもプロなんだからできなきゃいけないって思って逃げ出したい時も必死で闘っているんだよそれに、私が彼氏を作れない理由あなたは何を知ってるっていうの？あなたは何も知らないどうして、私の話を聞いてくれないの？どうして、勝手に決め付けるの？さすがに今日はこたえた今日は眠れるといいな
10Sep
- ８月のまとめ
  ９月に入って、もう１０日が経ちましたがやっと８月のまとめ！！８月は怒涛の７月に比べると、少しはゆっくりだったかな。まぁ、相変わらず週末も仕事の準備。そんな生活だけど、慣れたからかな？先月みたいに「休みをくれ〜」とはならなかった。良きことなりぃ〜。では、まとめましょ。① 対人面状況、ほぼ変わらず。ただ忙しさにかまけて、”他の人に興味を持つ”っていう点では改善するべき所があるかも。友達はまだましだけど、同僚相手に、もう少し何かできるはず。② 節約面これも、先月とあまり変わらず。ん？そんなことないかな？今月、かなり出費が多かったのは事実。ただ、ほとんどが必要出費で、今買ったから、しばらく買わなくて済むものが多い。なので、無駄使いではないから、OK！③ 健康面先月、もう体重の話はしないって書いたけど、実は、いろいろあって、若干、ダイエットを心がけて生活してました。その結果、、、変わらず！！（泣）お酒もかなり減らしたし、お菓子も、かなり減らしたのに、全く変わらないどころか、少し増えた？wということで、年に１回のダイエット期間以外は本当に気にしないことにします！！まぁ、基本的に、食べたカロリー分を消費してると思えば、悪くはないんじゃない？wwセルフメンテ、８月もしなかったなぁ。。。すみません。って、誰に謝ってんだっ？ww④ 成長面本は読んでるし、料理もちょこちょこランチは作ってるけど、やりたい勉強をする時間は作れてないなぁ〜。いやっ、作れてないんじゃなくて作ってない。仕事や勉強ばっかりだと自分が持たないのはわかってるから、そうしろとは言わないけど、もうちょっと頑張ってもいいかも。特に、最近、自分の英語力のなさを痛感するのよ。そりゃ、それなりには話せますよ。じゃないと、こっちで働けないしさっ。でも、仕事が変わって、日本語が多かった環境から英語ばっかりの環境になって、しかも、ちょっと人と深く関わるようになったから今の英語力ではダメだと、ひしひしと感じる。分かってるのに、忙しい、疲れてるを理由に改善しようとできてない。ただの怠け者ですなっ。それで、よく後悔してるくせに。９月は後半の２週間が、かなりのイレギュラー！！どうなるか、正直、予想がつきません！！何事もなく済んでくれることを切に祈るばかり。この間は勉強とか言ってられないから、９月は勉強関係は、あんまり期待はしてません。でも、自分の出方次第では、たくさん学ぶことがあるだろう２週間。去年の１２月ぶりのめちゃめちゃ楽しみにしていることもあるし、たくさん学んで、たくさん楽しむ！！これ、９月の目標なり☆
08Aug
- KOI GA SHITAI
  前を歩いてたアジア人のカバンにアニメ系の絵と「KOI GA SHITAI」って書いてあって何かのグッズなのかもしれないけど、答えを知らない私は、ただ頑張れと心の中で応援してみる。私、「恋がしたい」の感情もどっかに忘れてきたから、私よりは1歩進んでるよ！笑ただ何人なのか分からなかったから、もしかしたら日本人の確信犯とも思ってみる。それでも、前に進もうとすることは素敵なことだよ、うん。そんな本日、とっても素敵なお二人がご結婚されると聞いて、ただただ嬉しいとしか言えません！！笑いの耐えない素敵なご家庭を2人で築いていくんだろうなぁ〜。本当におめでとうございます。そして、幸せのおすそ分け、ありがとうございます♪
31Jul
- ７月のまとめ
  ７月は、怒涛って感じでした！特に２週目からは、全部の仕事のいろんなことが重なり週末も、みっちり仕事の準備！！って言っても、自分のやりたかったことで、基礎の復習とかもできてるから、学びなおすことが、たくさんあって、けっこう楽しんでたりします♪しかも、今、頑張れば、次がかなり楽になるはずだし、今は、１つ１つをしっかりとやるしか、なさそうだなぁ〜！！①　対人面相変わらず、ほぼ日本人と話してないので言葉遣い、言葉選びに問題はないと思われますwwメールも、しっかり返信してるし、意地っ張りさんも、まぁ、大丈夫。ただ最近は、ネガティブオーラを発しまくる同僚からひたすら逃げようとしてしまって、若干、無視したり、言い方がきつくなったりしてることがあるのでちょっと気をつけよう。自分が忙しくて、バタバタしてると、どうしても、人への接し方が雑になるのは、悪い癖だわ。。。仕方ないでは、済ませない。②　節約面仕事が忙しかったせいで、遊ぶ暇なし。だから、大きな出費はなかったものの仕事の前にコーヒーと何か食べるものを買うのが習慣になってきた。。。そういうのしないって決めてたのになぁ。。。コーヒーは、やっぱり美味しいのが飲みたいから買ってしまうとして、食べ物関係は、要対策！！③　健康面体重のお話は、もうしばらく、なしwwwエクササイズも、仕事が忙しくなるにつれて、回数が減ってはきてます。ただ、いろいろ事情がありまして、我が家に新しく犬が来ましたのです！！！！なので、時間ができたら、お散歩に行くようになりました♪正直、いつまでいるか分からないので、いるうちは、しっかり散歩行ったり、可愛がる！！やるだけやったら、手放さなきゃいけなくなった時ちゃんと送り出せる。いつまでいれるかは、私の犬ではないし、私の家でもないので、私には発言権がない問題。ずっといてほしいと思うけど、私には、どうすることもできない。だから、今を大切にすると決めたのです。④　成長面忙しさのあまり、勉強関係はストップ。でも、本は読むようにしてるし、料理も、ちょこちょこ。環境的に晩御飯を作ることはないけどちょくちょくランチは、ちゃんと作るようにしてます！小さいことから、コツコツと〜。８月も、健康には気をつけて、頑張るぞぉ！！

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