ブログネタ：体力的にタフになりたい？ 精神的にタフになりたい？ 参加中これは、間違いなく体力的にタフになりたい！！ですね
まさに、今それを痛感しています(-_-)
先週末あたりから、急に夏みたいになってきて気温が急上昇し、湿度も上がってきたりすると
もうダメ…
体が動きません(-.-;)
暑くなってくると、日々起こる症状が、頭痛、立ちくらみ、食欲低下、吐き気…
もうここ２～３日は、食事も子供がいる手前、一緒にちゃんと食べないといけないから作って食べてますが
これが一人だと、きっと何も作らず、ほとんど食べてないと思います。。。
子供がいると、こういうのが手抜き出来ないから（しっかりご飯は手抜き料理だけど…f^_^;）
毎食ちゃんと食べる…とか、お風呂に入るとか、生活面でかなり正されていていいなと感じてます。
昨日、おとといはつわりみたいな感じで（つわりじゃないけど）
ご飯作ってる時も吐きそうだし、動けばめまいだし、ご飯は喉に押し込むみたいな感じだし…
もうダメダメやんか！（笑）
今日は少し涼しかったから、いくらか調子いいです(^O^)
まだ初夏にすらなってないのに、今からこんなんじゃ夏にはミイラになってしまう！！
みどももの経験上、体力があり元気に溢れてる時は精神的にも落ち着き、調子がいいので
何がなんでも体力的にタフになり、夏を乗り越えたいです！！
逆に体力が落ちると、体はきついし、そうなると気力も落ちて精神的にも弱々になっちゃいます(:_;)
どりの予定日の次の日に亡くなったみどももの母方のばーちゃんも夏にものすごーーーく弱く
夏になり、「あ～しんどい…(+_+)」と感じたら、ばーちゃんを思いだします。
ばーちゃんいっつも水風呂に入って体冷やしてたなーとか。
なので、みどももは夏になると動けなくなるので、もっともっともーーーっと体力が溢れるぐらいにあれば
夏も楽に過ごせるんじゃないかな。。
とか他力本願的な考えですが、そう思います！
そのかわり冬は元気２００％です♪♪♪
寒くてもガンガン出かけるし、ちょっとかわってますが寒い時期のチャリがみどももは好きでした。
学生の頃なんかは、ニット帽にマフラーでウォークマン（これ必須！！）があれば、雪が降ってても
風ビュービュー吹いてても、ルンルンでどこまででもチャリで行けました！！
このウォークマンってのがポイントで、みどももは音楽がないと外出できない！
てぐらいの必須アイテムでしたね。
遊びに行くにも、仕事行くにも常に音楽聞いてました。
話は戻り、そんなこんなきつかったので昨日昔死ぬほど聞いてたGLAYのアルバムをどりが幼稚園に行ってるスキにかけまくってました♪♪♪
すると懐かしくてなんか楽しくなってきて、体力回復まではいかないですが
体が少し楽になった気がしました。
当然ながら気持ちと体は繋がってるんですよね。
だから、体がきつくなると気持ちが弱る。
気持ちが楽しくなると、体も楽になる。
ここ何年か音楽って聞いてなかったから、また色々引っ張り出してちょくちょく聴こうっと！！
それにしても、もっと体力つけないとな…(-.-;)
ジムとか行きたいな～☆
ちびすけがいるから行けないけど(:_;)
ちょっとムキッと筋肉質になりたいです♪