体重 体脂肪 ウエスト 腰周り
６３．３キロ ３０．１％ ７３．４ｃｍ ８２．０ｃｍ
朝食
トースト
お昼
豆腐お好み焼き
夕飯
手羽元のさっぱり煮、こんにゃくのいり煮、豆腐サラダ、味噌汁、ごはん少なめ
急激に？落ち始めてる～☆
今日はメタボ予備軍の旦那様といっしょにやってみました。
引き締まってきてるといわれたのですが、、、
下半身デブ。
はい、そのとおりですよ。
写真をとってもらったのですが、醜いこと醜いこと。
むちむちですやん～
足を細くするってむずかしいよね。
体の中で一番最後に痩せ始める場所だよね。
セルライトがわんさかおります。
ちょっと落ち着いたら入隊するかな。