体重 体脂肪 ウエスト 腰周り
６３．５キロ ２９．９％ ７４．３ｃｍ ８３．８ｃｍ
朝食
トースト
お昼
ほうとう
夕飯
豚のしょうが焼き＆たっぷりきゃべつ、オクラときゅうりとわかめの三昧酢和え、ごはんちょっと、味噌汁
う～ん。
実にいい感じにちょっとずつですが落ちてきているようです。
まだまだ肉々しいですが背中のお肉がちょっと落ちてきてるような？？
一応毎日デジカメでおなかをとってはいるんです。
で、やせてから初めのころのお腹をみて、もうこうはならないぞ！！と堅く誓いたいのです。
そのうち恥ずかしいですがアップしようかな