尼崎市塚口で
ヘッドスパNo,1美容室
マーガレットの山之内です
美容家としても
7歳若返るをモットーに
ステキに歳を重ねていけるよう
お役に立てれる情報を
お伝えしております
皆さま
頭の中でのイメージが
体にどのように影響するか
ご存知ですか？
たとえば
血圧など
血圧が高めの方が血圧を測定するとき
「今日は血圧が高いのでは？」
と 不安になったりしますよね
そう思った 瞬間に
血圧は 確実に上がるのです
私たちはが どう思うかで
一瞬にして体は変わってしまう
のです
だから
脳が疲れている
脳疲労の状態にあるときは
おのずと イメージは
マイナス方向に向かっているんです
自分はダメだと思ったり
不幸だと思ったり
どうしていいかわからない
不安でたまらないといった
思考がよぎるようになります
こうなると
体は、必ずおかしくなります
それが続くと
生きかたにも影響してくるんです
つまり、つまり
私たには
「何を思うか」がすべて
だということなんです
だから、だから
自分の気持ちや 体を
元気にしようと思ったら
まずは
「よい思い」を
抱くようにしなくては
いけません♡
たとえ
どんな状況であってもね
自分は幸せだ♡
と思うことが 大事なのです
逆に
「自分は不幸だ」とマイナスイメージを
持ってしまったら
そのような方向に向かって
必ず
「脳疲労」が増して
負のスパイラルに陥ってしまうんです
悪い思いがよぎってしまっても
必ず その思いを断ち切って
「脳疲労」を解消すること
その思いを切り替え上手になること
それには
五感に働きかけてあげることが大切です
脳細胞は、ストレスを受けると
酸化して
いずれ死滅するそうです
ストレスが多ければ多いほど
脳細胞を守ってくれる物質が
消費されるそうです
知らず知らずに
脳が疲労して悪循環に陥っていきます
さっ 気分を変えて♡
幸せホルモンがわきでてくる
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尼崎市南塚口町1-2-15-102
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