尼崎市塚口で
ヘッドスパが人気の美容室
マーガレットの山之内です
美容家として
ステキに歳を重ねていけるように
このブログを読んでいただいた方々が
7歳若返れる情報をお伝えしております
知ってますか？
人間は大脳に支配される
動物なのです
毎日のように
自分は、歳とった〜〜
もう老人だ〜
もうすぐ高齢者だ〜
老後はどうしようか？
物忘れで、なんだか歳をとってしまったわ
なんてなんて
考えたり
言葉にだして言ってると！
大脳から
体の各部分に
その指令がいって
本当に老化していくのです！
アラフィーぐらいすぎてくると
老後はー
老化だー、歳をとったから
などと思って、行動していると
毎日、確実に「老化」していくということがわかってきて
いるのです
足が弱くなって
目がかすんできて
記憶力が弱くなってきて
顔も老けてくる
何か不都合なことがあると
歳のせいにしてしまったりしてると
どんどん老化が進んでいくんです
50歳ぐらいすぎてきても
まだまだ 新しい目標や生き方が
あれば
体はそれにあった準備をしてくれるのです
そして
自然と
体の機能低下を防ぐことが
できるんです
そしてね
物忘れの研究によると
自分は歳をとってるから物忘れをすると
思いこんでいる
物忘れをすることが増えたと錯覚に
とらわれてしまって
それを口にだす
ということは
若い時と比較しているわけなんです
どんな人生にでもどんな年齢の人でも
物忘れはあるわけで
そういう マイナスにマイナスに
考えてしまうと
物忘れは進行していくそうです
「人間は年をとると老化する」と
いわれていました
昔は体力も、頭も20歳がピークで
あとは衰えていくだけといわれていましたが
最近の研究では、このような学説は
間違っていたことが明らかになって
きているんです
人間は45歳くらいまでは成長過程であると
思っていいそうで
専門の医師や武道家などの方からの
話によると
老化は
自分が頭や体を使わなくなる
ために起きるものだ
ということがわかってきたのです
だって、若い時はいろいろ勉強したり
いろんなことに興味をもったり
体を動かしていたけど
どうですか？
最近は、昔の半分ぐらいしか、
頭を使っていなかったり
体を動かしていなかったり
新しい事に挑戦していなかったり
していませんか？
だから 年をとって、老化が進んで
いっているわけ
頭や体、骨をきたえて行動していると
老化現象はゆっくりゆっくりと
しかこないのです
さっ、何もかも 歳のせいにしないで(笑)
まだまだ 素晴らしいことが
待っている未来に向けて
自分の人生を思いっきり楽しみ
ましょう
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