皆様おはようございます
塚口の小さな美容室
マーガレットの山之内です
歯磨きにも 老化防止のやり方があるのです
一日の中で 歯磨きをするタイミングは
老化を防ぐためには
ズバリ 朝食後の20分以上経ってからが
ベストだそうです
私たちが 日頃口にしている食品には
柑橘類をはじめ
酸性度の高いものが たくさんふくまれて
います
食事をすると 歯の表面をおおっている
象牙質が この酸性の食品の影響を
受け 柔らかくなっているのです
この象牙質が 柔らかくなっている状態で
すぐに歯を磨いてしまうと
大事な象牙質を 削ってしまい
結果的に 知覚過敏が 進行したり
歯がもろくなるケースがあります
酸にさらされた 象牙質は
唾液にふくまれる カルシウムによって
再び硬さをとりもどします
それが 食後20分以上経ってからと
いうわけです
健康な歯は 長寿の秘訣
チョット 覚えておいてくださいね