みなさま おはようございます
塚口の美容室 マーガレットの
山之内です
成長ホルモンが
お肌のコラーゲンを増やす
成長ホルモンは老化のスピードに
大きな関わりを持っています
アメリカのバージニア大学の調査では
成長ホルモンの分泌によって
最も影響があるのが皮膚だったということがわかったそうです
成長ホルモンの分泌により表皮のケラチンが厚くなり
コラーゲンが増えて皮下組織の
水分量も上がりハリも回復したそうです
成長ホルモンは
筋肉トレーニングをすることでも分泌されます
あの100歳を超えても現役プロスキーヤーだった
三浦敬三さんの若々しかった姿を
思い出しても
運動とエイジレスの関連は間違いありません
三浦さんはスクワットを
かかさなかったといいますが
筋肉年齢は なんと60歳だったということです