身体にいいこと習慣❤️

薄着の季節ですね〜！

段々と隠せなくなってきた

色んな部分の脂肪さんと

サヨナラしたくて、

ちょっとづつやってみよう

チャレンジ開始しました！

昨日は、ウォーキング10分ほど。

今朝は、ストレッチポールに寝て

姿勢改善と腹筋40回くらい。

絶対これやる！って決めたり、

厳しい目標は続かないので、

ゆるーくやってまいります✨✨

同じく顔晴ってる皆さまと共に❤️