涼しい時間を選んで
歩いたり自転車で 少しずつ
リハビリを兼ねて出かけている
けど
やっぱり帰って来ると
くたびれてしまって
うたた寝したりしてしまってる。
こんなに蓄積疲労ってあるのかと
びっくりしている。
4年前に手術した右目は
大丈夫なのだが
左目が右目に合わせようとして
無理をしてるのか
地面の小さい段差とかに
気づきにくくなってる。🥹
クリニックの先生からも
1日3〜4時間で
週3日〜4日ぐらいから
仕事を探した方がいい
と言われてるが
まだ腰痛と膝痛が出るなら
少し養生する方がいいねって
言われました。
何せハローワークに行くだけで
翌日いつも通りに起きられない
状態なので…
そして今年の暑さ🥵
少し収まってから動き始めても
いいですねとも言われました。
ゲリラ豪雨もまだ有りそうだし
働きずめだった子育て時代の
ツケが廻ってきたのかなぁ💦
最近は、ずっと食料品も値上げ
して来て買い物の回数も
品数も減らしてきてるから
栄養面での偏りもあるのかな
介護の仕事をしてた時に
自分の老後はこんなに
恵まれ無いんだろうなと
考えてしまったので
未来に希望が持てない状況です。
夜寝る時に
明日目が覚めなければいいのに…
という考えが
毎日毎日頭をよぎります。
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