朝・・・カリカリベーコン・ご飯・目玉焼き・コーヒー
昼・・・ソョイジョイ・クリームブラン・スープＤＥおこげ・コーヒー
夜・・・カレース－プ・鶏のHiriko風・レバーにら・ごはん・奴どうふ（にんにくのせ）
間食・・・ おこし・フレーク
とりあえず、1日1500㌔㌍前後の食事にしています。
こうして書くと、今までどんだけ食べてたんだよ！ってなります甘いおかしや飲み物も食べてたから、相当の量になります。体調はすごーく良いと思います。
目標の体重は特に無いけれど、来春の成人式までは、やらないと・・・
忘年会・クリスマス・お正月・新年会は、色んなものを少しずつにしないと
ドックショーに行ってる、フェリーチェちゃんの報告まだ来ましぇん・・・
