え~っと…
今日
体重を量ったら
見たことない数字になっていたので

レコーディングダイエットとはちょっと違うけど
食事改善の為に、一週間自分が何を食べたのか
ブログを借りてちょっと書いていきたいと思います

運動不足もあるだろうけど
とりあえず食事から

朝
☆リンゴ
☆お茶
昼
☆カップ麺
☆レタス
☆トマト
☆お茶
今のところ間食はしてません

また夜ご飯を食べたら書きます

今日
体重を量ったら見たことない数字になっていたので


レコーディングダイエットとはちょっと違うけど
食事改善の為に、一週間自分が何を食べたのか
ブログを借りてちょっと書いていきたいと思います


運動不足もあるだろうけど
とりあえず食事から


朝
☆リンゴ

☆お茶

昼
☆カップ麺

☆レタス

☆トマト

☆お茶

今のところ間食はしてません


また夜ご飯を食べたら書きます










