美味しい食事

こんばんは。

四国中国地方から関東甲信越地方まで梅雨入り、名古屋も朝から雨でした。

梅雨入りした今日

素敵な詩を教えて貰いました。

こころが寂しくなったり

辛くなったりした時は

ちゃんとしたものを

食べること

まず 自分のからだにやさしくしてあげる

そうしたら 弱っていた心がちいさい声で

「ありがと」

って言うのがきっと 聞こえる

坂之上洋子著

他にも興味深いお話を聞かせて下さいました。

誰かと一緒に食べると美味しさがUPしますよ。

でも、ひとりでも大丈夫です。

鏡の中の自分と共食。

美味しく食べて心と身体を健やかに。

ありがとう😊