こんばんは。

みどりがめどす。ニコ


先日の投稿にコメントをくださったベリさんから

有益な情報をご紹介いただいたので

シェアします。


手術後の回復力に違いが出る「腸管バリア機能」とは?「腸能力」を生かす(1)手術後の回復力に大きな違いが出る、腸管バリア機能に注目金沢大学大学院 消化器・腫瘍・再生外科学教授太田哲生(おおた・てつお)先生1954年石川県珠洲市生まれ。 79年金沢大学医学部卒業後、同大学外科学リンクwww.kateigaho.com

抗がん剤の副作用に負けない、強い腸を作る、グルタミンの力「腸能力」を生かす(2)善玉菌優位の腸内環境を作る、治癒力を重視した医療へ「消化器外科なのに、なぜ腸管免疫を考慮した治療を?」と問われる機会が増えてきたという太田哲生先生。その度に「手術目的に外来を訪れる、がん患者さんの腸内環境が乱れてリンクwww.kateigaho.com


金沢大学大学院で

肝臓・胆道・すい臓疾患の外科治療をご専門とされている

太田哲生先生の記事です。


腸内環境の乱れは

免疫力や生命力、治癒力の低下を招くとのこと。


そして、やはり抗がん剤は腸の粘膜にダメージを与えるそうで…叫び


つまり、抗がん剤を投与することは

腸内環境を乱し

自らの自然治癒力を弱めることになるわけです。


私としては自然治癒力頼みなので

弱まってしまうのは困るのですが

さりとて現段階で抗がん剤をやめるという勇気もなく

非常に悩ましいところ。キョロキョロ


そうか!

要は抗がん剤に負けない腸を作ればよいのだ!


…と言っても実際には難しい。

毎回やられっぱなしだし。ショボーン


太田先生は患者さんに

グルタミン、BCAA、善玉菌(生きて腸まで届く乳酸菌とビフィズス菌)がタッグを組んだ腸内環境改善の取り組みを続けているとのこと。


さらに、軽い運動(有酸素運動)を続けさせることで

筋肉細胞のミトコンドリア機能を高め

(ミトコンドリア機能がなんなのか、よくわかっていませんが…キョロキョロ汗

効率よくBCAAから筋肉を作ったり

筋肉を分解してBCAAからグルタミンとアラニンを作ったりできるそうで、

このグルタミンとアラニンのおかげで

術後の創傷治癒を含めた回復力が高まるのだとか。


であれば、それは抗がん剤によるダメージからの回復にも有効なはず。目


グルタミン、BCAA、善玉菌、そして軽い運動。


腸内環境改善作戦のカギはこれですな。ニコ上差し


善玉菌はヤクルトにお任せするとして

グルタミンとBCAAは手っ取り早くアミノバイタルに頼っちゃう。



早速買ってきました。


また明後日からケモ第6クールが始まる予定ですが

軽いダメージで済むと良いなぁ。照れ


ところで

今回ご紹介いただいた記事は

『家庭画報』の特集「治る力」の中の一つのようです。

この特集、他にも興味深い記事があるので

また時間のある時にゆっくり読みたいです。


川嶋朗先生に聞く。がんこな冷えの解消には、体内酵素の働きも重要現代人は医療や薬に頼りすぎているといわれます。もともと備わっているはずの自然治癒の力、「治る力」を活性化するにはどうしたらよいのでしょうか。専門家にお答えいただきます。リンクwww.kateigaho.com

ベリさん

情報ありがとうございました。ニコニコ



こんばんは。

みどりがめです。ニコ


本日のブログは少々尾籠な話になりますので

お食事中の方はご注意ください。


皆様のブログを読んでおりますと

ヤクルト1000を飲まれている方が結構いらして

嬉しくなってしまいました。


と言いますのも

先々週から私も飲んでおりますの。ニコニコフフフ




たぶんTS-1の副作用だと思うのですが

ケモ中は毎回お腹の調子が悪くなるのです。ショボーン


TS-1は起こりうる副作用の一つに

下痢があるそうですが

私の場合、逆に出ない。

でも腹は痛い…みたいな。


腹が痛いのに出ないって最悪です。

そのような状況下では

むしろ下痢を心待ちにしているくらいです。💩💕


でも、ヤクルト1000を飲み始めてから

その症状がゼロにはなっていないものの

若干軽くなっている気がします。


ちなみにその他の💩㊙️対策として

病院で処方されたマグミットも服用しております。

さらにビオフェルミンも飲み

食物繊維も積極的に摂っております。


そんなこんなで

ようやくお腹が通常営業に戻るのは

TS-1の服用が終わってから5日後ぐらい。

ホッとするのも束の間

またすぐ次のケモが始まるってわけです。


なんか賽の河原の石積みをしているような

むなしさを感じてしまいます。ニコ汗



こんにちは。

みどりがめです。ニコ


今日はお天気が良いので

午後からお買い物に行こうと思っていたのですが

急に風が強くなってきて

なんとなくその気を失っております。ニコニコ汗

(だって自転車進まないのだもの…自転車


ところで

『流星ワゴン』というドラマをご存じでしょうか。

2015年にTBSの日曜劇場で放映されていた作品です。


TBSテレビ「日曜劇場『流星ワゴン』」TBSテレビ「日曜劇場『流星ワゴン』」の公式サイトです。2015年1月18日スタート、毎週日曜よる9時〜放送!リンクwww.tbs.co.jp


当時、良さげだなと気になってはいたものの

観ていなかったのですが

先日、dTVで無料配信されていたので

ようやく観ました。


感動した〜😭

もう爆泣き。😭


以下、多少のネタバレを含みますので

これから楽しむ予定のある方は

読まない方がよいです。🙇‍♀️



ざっくりしたストーリーはこうです。


会社をリストラされるわ

家を出て行った妻に離婚届を送りつけられるわ

1人息子の家庭内暴力に悩まされるわで

八方塞がり、自暴自棄の永田一雄さん(西島秀俊)。

ある寒い夜、酒をかっくらって泥酔し

駅前のベンチで

もう死んでもいいやという心境で眠りかけておりますと

そこに現れた一台のワゴン車。車

乗っていたのは5年前に交通事故で他界した

橋本さん(吉岡秀隆)とその息子の健太(高木星来)でした。

永田さんはそのワゴンに乗るよう促され

現実世界を変えるため

いわば幽霊である橋本さん親子と

時空を超えたやり直しの旅に出ることになるのです。

ワゴンが向かう先は

やり直しのターニングポイントとなる過去のとある場所。

そして、その最初のポイントに香川照之演じる忠さんが現れます。

忠さんは永田さんの父親で

現実世界では末期癌のため

福山の病院のベッドで寝たきりになっているはずなのですが

そこにいたのは、なぜか永田さんと同じ年でハツラツとした忠さん。

本来は確執があって

わかりあえていない親子なのですが

この忠さんの生霊は永田さんのことを「朋輩」と呼び

やり直しの旅にくっついてくることになるのです。



結局永田さんは

現実を変えられたのか

変えられなかったのか。


…は一応ここでは伏せておくとして

最初は生きることを諦めかけていた永田さんが

この旅を経て本当の自分、本当の現実と向き合い

最終的にはたとえどんな現実であっても生きたいという思いに変わるところが

今の自分とリンクしていて泣けました。😭


が!


一番印象に残ったのは

第3話「成功への道 〜鉄棒感動物語!奇跡を起こせ」

で、逆上がりが出来るようになりたい健太が

忠さんに特訓を受けるシーン。


何度も何度もチャレンジするも

どうしても逆上がりが出来ない健太。

それもそのはず。

生きていた時に出来ないことは

死んでからも絶対に出来ないという掟があるそうで…


鉄棒から落ちて

諦めかける健太。


しかし、その胸ぐらをガッ!とつかみ

思わず子役の高木くんが心配になるくらい乱暴に立ち上がらせた香川照之忠さんは

例の熱い熱いテンションで

健太にこう言い聞かせるのです。


「お前はのう、まだ心の中で、

どっかで出来んという心を捨てずにおる!

わかるか!わかるか!

生きてる時に出来んかったもんは

死んでからも出来んとどっかで思っとるんじゃ、おまえは!

わかるか!甘えるな!

幽霊じゃから出来ん、生きてるから出来ん、関係ないで!

お前は確かに幽霊じゃ!わしも幽霊みたいなもんじゃ!

けどな、関係ないで!

世の中にはのう、何かをやるやつと、何かをやらないやつの2種類しかおらんのじゃ!

お前はどっちじゃ!

やるんか!やらんのか!」


「やります…」

と、蚊の鳴くような声で答える健太。


「やるだろうが!!

それをやるためにはどうすればいいんじゃ!

できるまでやればいいんじゃ!わかるか!

できるまでやるにはどうすればいいんじゃ!

やれるという強い心を持つんじゃ、強い心を!

不可能を可能にせい、健太!

まず心の中に奇跡を起こせ!

わかったか、健太!」


香川照之忠さんの熱量に圧倒されながらも

「はい」

と答えた健太は

もう一度チャレンジ。


そして、ついに逆上がりを成功させるのです!


感動〜😭


健太が不可能を可能にしたことにも

もちろん感動したのですが

私に一番響いたのは忠さんのこのセリフ。


まず心の中に奇跡を起こせ!


どんなに困難な課題でも

自分には乗り越えられる!と強く信じること。

信じ抜くこと。


これが大事なんだよなぁ〜。


絶対がんを克服してやる!👊

と強気に言い放っているみどりがめですが

時には弱気になることもあるのですよ。スライム


そんな自分に香川照之忠さんから

強烈な活を入れられた気がしました。お願い


香川照之忠さん

ありがとう。



最近散歩した?

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しました。しました。
今日も日課の朝SUN歩。ニコ

不思議ですね。
毎日同じコースなのに
必ずと言っていいほど新しい発見がある!

今日はタンポポがやたらと咲いていて
「あれ?昨日、こんなに咲いてたか?」
と思ってしまいました。

昨夜のうちに
宇宙から飛んできて
一気に咲いた感じ。UFO

まあ、単に昨日は目に入っていなかったってことなんでしょうけどキョロキョロ
宇宙から飛んできた宇宙タンポポの方がロマンがあるので
そう思っておきます。

黄色いチューリップも発見!ラブ


背が低いの。ニコニコ
かわいすぎる〜ラブラブラブラブラブラブ


それと今日は嬉しい出来事。

お世話になっているオオバヤシャブシさまにも
ついに新芽が!!!🌱


写真じゃちょっとわかりにくいかなぁ…ニコニコ汗

他のオオバヤシャブシさんたちは
もうだいぶ黄緑色の葉っぱに覆われてきているんですけどね
ちょっとのんびりペースです。

そういえば
ほぼ満開の枝垂れ桜たちの中にも
まだ全然咲いていない個体もいくつかあって…


樹木にもずいぶん差があるのだなと感じました。

周りが咲いてるから
私も早く咲かなきゃ!
…という焦りもなく
ひたすらマイペースでその時を待っている。

かっこいいですな。お願い

周りと比べてどうとか、
そんなこと関係ない。
焦る必要は全然ない。
自分のペースで生きていけばいいんだよ。

そんなメッセージを受けとりました。ニコニコ


こんにちは。
みどりがめです。ニコ

今からちょうど1年前
私、こんな記事を書いてましたわ。ニコニコ汗

当時、話題になっていた『100日後に死ぬワニ』。

最終回で予告通りワニくんが亡くなり
多くの人が悲しみに浸っていたその涙も乾かないうちに
突然天使姿のワニくんが現れ
グッズや書籍の宣伝をしたことで
「なんだよ!感動してたのに結局ビジネスかよ!」
と大炎上したあの騒動。

作品自体は非常に大切なメッセージを含んでいたのに
この炎上によってそれが一気に吹き飛んでしまったのが
実にもったいないなぁ〜😩
と思って書いたのがこの記事です。

作者が伝えたかったのは
「今与えられている時間を大切に生きてほしい」
というメッセージ。

あの頃の私も
頭ではそれを十分に理解して
毎日を大切に生きよう!と決意したのですが…

今思えば
「大切に生きる」という意味が
全然わかっていなかったなと。キョロキョロ

「n日後に死ぬみどりがめ」などというタイトルも
さしたる実感もなく付けたのだと思います。
なかなかキャッチーじゃない?なぁんて
ちょっといい気になっていたりもしました。

まさかそれから1年足らずで
本当に「死」を具体的に突きつけられるとは…叫び

「n」がそんなにでかい数字ではないと知った今、
毎日を大切に生きることは
より切実な課題になりました。

でも、やっぱり「大切に生きる」ってことは
どういうことなんだろう?って
考えてしまいます。

後悔や不安にさいなまれ泣いて過ごすより
できるだけ笑って楽しく幸せに生きるってことなのだろうけど…

そのためにはどうしたらいい?

やっぱり「今」にフォーカスして生きることなのかな。
過去や未来にとらわれず
今この瞬間を味わい、楽しむこと。
今こうしてここにいられることに感謝すること。

時には先のことを考えなければならない時もあるけど
その時はその時。

やりたいことがあれば
チャレンジするのもありですね。
失敗したらどうしようとか
未来のことは考えない。
今、ワクワクできるならそれで良い。

そんな過ごし方ができているのだろうか…



うん。
できてるよ。お願い


って無理矢理…ニコニコ汗

さ!
考えてばかりいても楽しくない。
大根と鶏手羽、炊くぞ!ニコ

最後に
本日の朝SUN歩の一コマ。


こんにちは。

みどりがめです。ニコ


ちょっと間があいてしまいましたが

先日のブログの続きです。


『サムシング・グレート』こんにちは。みどりがめです。先日のブログの続きです。『70兆分の1の奇跡』こんにちは。みどりがめです。先月の頭にアップした「みどりがめの挑戦」という記事の中で…リンクameblo.jp


遺伝子工学の権威・村上和雄先生の『生命の暗号』から
みどりがめが感銘を受けたこと3つのうち
今日は3の「細胞は自分で生き抜く独自の生命体」について書きます。鉛筆

皆さまご存じのように
私たちの命は
たった一個の細胞(受精卵)から始まっています。

この細胞が二個、四個、八個、十六個と、
どんどん分裂をしていき
やがて数十兆の細胞となって人間の身体となり
めでたく誕生!👶となるそうです。

興味深いのはこの細胞一個一個が持つ遺伝子は
すべて同じということ。
そりゃそうですよね。
もとをたどれば一つの細胞から分裂していくのですから
途中で違う遺伝子に書き換えられるということはないのです。

しかし、同じ遺伝子を持つ細胞でありながら
あるものは手になり、
あるものは足になり、
そしてあるものは心臓になる。

不思議ですよね。

村上先生は、分裂の途中で
手の細胞は手になる遺伝子をオンにして
それ以外はオフ、
足の細胞は足になる遺伝子をオンにして
それ以外はオフ
…みたいなことが行われて
あらかじめ決められた役割分担を守っているのではないかと
書かれています。

それってすごくないですか?

受精したら十月十日ほどで赤ちゃんになって産まれてくることに
これまでなんの不思議も感じていませんでしたが
遺伝子レベルではものすごい複雑な組織編成が行われているということに
驚きました。

本当にそんな高度なプログラム、
誰が作ったんでしょう。
私たちの想像を超えた偉大なる力(サムシング・グレート)の存在を
あらためて感じざるを得ません。UMAくん

さらに、私が涙を流して感動したのがこの部分。
(以下、青字引用)

私たちは意識していませんが、
細胞というのはそれぞれが自分で生き抜く独自の生命体の側面をもっています。
もし肝臓の細胞であれば、
肝臓の役割をすると同時に、
その役割をまっとうするために、
自分も生きなければならない。
その両方の役割を果たした結果として個体全体を生かしているのです。

つまり、細胞の一つ一つは自分に与えられた役割を果たすために
自分も生きようしているということです。

もし、支えている個体が死んでしまったら
自分も死ななければならない。

ということは個体が死なないよう
全力で守ろうとしているはずなのです。

なんて健気で愛おしい細胞たちなのでしょう…😭

私は、細胞たちのこの思いが
自然治癒力の大きなエネルギーになっていると
感じています。

そして…
こう考えますとね、
がん化してしまった私の細胞たち、
彼らも非常に不本意だったと思うのです。
だって自分の存在によって
これまで支えてきた個体を死に追いやってしまうことになるのですから。

今も彼らの無念の叫びが聞こえてくるように思います。

「誰かー!僕らの暴走を止めてー!えーん


がんが自然消滅した方の話の中には
自分のがん細胞さえも愛したという内容が
結構出てきます。

以前ご紹介した工藤房美さんもそうです。
(以下、青字『遺伝子スイッチ・オンの奇跡』より引用)

正常だった細胞は、ガン細胞になることで私の「思い」の癖を教えてくれました。
私の細胞はそうしてまでも私に気づいて欲しかったのでしょう。
身体からの小さなサインの数々を自分が無視し続けた結果、
身体は最終手段として「ガン」という形で私に主張するしかなかったのでしょう。
…(中略)…
本当に申し訳なかったと心底そう思ったのです。
ですから、何万回「ありがとう」を言っても足りないくらいです。


がんの告知を受けた直後は
私もなんとか自分のがん細胞を撲滅できないかと
その存在を完全に敵視していました。
しかし、こういった話を読むにつれ
がん細胞であっても
これまで自分を支えてきてくれたのだと思うようになり、
愛おしいと思えるようになりました。

特に肝臓にあるでっかい腫瘍は
上から触ってもその存在がはっきりわかるので
お風呂に入った時など手でさすりながら
「いい子、いい子。
今日もおとなしくしていてくれてありがとうね」
と話しかけています。

頭、変ですか?ニコ

もっと変なことを言いますと
私はできればがんが消滅することなく
元に戻ってくれることを願っているのです。
がん化してしまった細胞も
また元通りになって
もう一度本来の役割を果たしてくれないかなと…

そんなスイッチが遺伝子に存在するのかどうかはわかりません。

あ、ちなみに消滅スイッチ、
いわゆる自爆スイッチは必ずあるはず。
アポトーシス(細胞死)という現象がありますので。

そうではなくて
私が望んでいるのはリセットボタン。

たいていの機械にはリセットボタンがありますからね。
これだけ緻密に作られた遺伝子にも
当然それはあるのではないかと思うのですが… 

主治医に言ったら
「そんなのあったら苦労しないよー爆笑
と笑われそうですが
私は本気でその存在を期待し
そいつをポチッ上差しとしたいと思っています。


以上、長くなりましたが
村上和雄先生の『生命の暗号』から
みどりがめが感銘を受けたこと3つ。

1 70兆分の1の生命

2 サムシング・グレートの存在

3 細胞は自分で生き抜く独自の生命体

3回に渡ってお送りしました。

私たちは生きているだけで尊い奇跡の存在であり
潜在的にものすごい力を持っているのです。

自力でがんが治せないわけがない。


闘病中の皆さま、
思いは現実化します。

医者になんて言われようと
まずは、必ず元気になる!と信じることです。

ともに奇跡を起こしましょう!流れ星

ニコ

おはようございます。

みどりがめです。ニコ


なんと!

昨日の漢方が効いたのか

足の痛み(攣り)がだいぶ緩和されました。爆笑


というわけで

久々に朝SUN歩。太陽

4日ぶり?目


公園の名物・枝垂れ桜は

もうほとんどの個体が咲いていて

一面ピンクでした。🌸🌸🌸🌸🌸



うーん。

写真じゃあんまり伝わらない。キョロキョロ残念


肉眼で見ると美しかよ〜お願い


ちょっと品種の違う桜も咲いていましたよ。




今まで気づかなかったな。

華やかでかわいい。お願い


あーんど!


花壇にはチューリップ発見!



紫のチューリップとか

やんごとない。照れ



「チューリップが植わっています」

という説明付き。


子供の頃、

花の絵を描けって言われたら

チューリップばっかり描いてたなぁ〜。ニコニコ


今も大好きなお花です。チューリップチューリップチューリップチューリップチューリップ


陽の光に癒され

花に癒され

樹木に癒され

鳥たちに癒されて

帰ってきました。


癒され過ぎて眠い…zzz


こんにちは。

みどりがめです。ニコ


今日は、ずっと気になっていた右足膝下のむくみ&痛み(攣り)の件で

予約外でしたが病院に行ってきました。


先週の診察時、

むくんでいるなら利尿剤を飲んで様子を見ましょうとのことになったのですが

結局右足だけ完全にはむくみが取れず

痛み(攣り)もあるので

やっぱりちゃんと調べて欲しいな〜と思いまして

朝、電話して「イレギュラーで診てちょ」とお願い。お願い

次回のケモ点滴後に、

下肢エコーの予約を入れてもらいました。


下肢静脈瘤とかで血栓ができていたら

心配ですからねぇ。


ま、今日も見た感じ血管のボコつきはないので

主治医には静脈瘤ではないと思うと言われましたが…



痛み(攣り)の対症療法として

ツムラの68番「芍薬甘草湯」が出ました。



むくみの方は

引き続き利尿剤を飲みなはれということでしたが

あれを飲むとトイレが近くなると同時に

すっごい喉が渇くので

1日中、飲んで出して飲んで出して飲んで出して…ダウン

飲んで出すのが人生ダ!みたいになっちゃってイヤなんだよなぁ。ニコニコ汗


ま、しかたないか。


それにしても

今日は2時間ぐらいしか病院(+薬局)にいなかったのですけど

異常〜に疲れました。

帰宅後、お昼ご飯食べるよりもまず寝かせて!

って感じで寝てしまいましたよ。ぐぅぐぅチーン


なんかしたら

すぐに寝たくなる。

まだ完全復活ではないのかな?キョロキョロ



こんばんは。

みどりがめです。ニコ


ケモ点滴後4日目。

ようやく復調です。アップ


久しぶりにちゃんとした食事をしました。爆笑汗

ああ、ご飯て美味しい。🍚

食べられるって幸せ。ラブラブ


今日は午前中からお掃除したり

買い物に行ったり(車ですけど)

比較的活発に動きました。


でも、午後はさすがに疲れちゃって

お昼ご飯食べてちょっと横になったら

そのまま爆睡ですわ。ぐぅぐぅチーン


昨日も一昨日も横にはなっていたものの

あんまり眠れてなかったからなぁ…



内服の抗がん剤、TS-1はまだまだ服用中です。

水曜の朝まで。


(少しでもテンション上げようと思い
お薬の袋に落書きしてます。)

今まで吐き気どめ(プリンペラン)と一緒に飲んでおりましたが
何と!今クールから勇気を出して
TS-1の単独服用!チョキ

吐き気どめをやめてみました。

私って勇者だな。真顔
(普通だろ…)
(むしろ今までビビりすぎ)

結果、特に変わりなし!

もしかして飲まなくても良かったってやつ?ニコニコ汗

お薬は少しでも少ない方が良いので
プリンペランはもうやめますが
これまでお守りとしての役割を果たしてくれたことに感謝です。お願い


こんにちは。

みどりがめです。ニコ


ケモ点滴後3日目となりました。


今日から復活!爆笑キラキラ


…の予定でしたが

まだしんどい。ショボーンDASH!


熱は下がったのですが

怠さが取れませぬ。


まあ、昨日1日、

ろくに食べてないからなぁ…


昨日は午後になって

珍しく38度超えを記録。


その数字にビビったのもあって

一気に関節とかが痛くなり

フーフー言いながら寝てました。


回復のためゆっくり眠りたかったのですが

朝、利尿剤を飲んでたので

1時間おきぐらいにトイレの刑ですわ。

これもつらかった。爆笑あせる


おかげて全身のむくみはほぼ抜けましたが

問題の右足膝下はやはりちょっとむくんでいます。

そして痛い。

寝てると大丈夫なんですが

立つと攣ってイタタタタッ!てなります。

この痛みだけは何とかならんもんですかね。

これだけで活動する気が失せるんですけどー。


ところで

最近YouTubeで

「聴くだけで自律神経が整う」みたいな

ヒーリング系の音楽を聴くことが多いです。


昨日は「免疫力を高める音楽」なるものを聴きながら

横になっていました。

熱で心拍数も上がって呼吸も速かったのが

気がつくといつのまにかゆったり呼吸できるようになっていて

お!効果あるやん!お願いキラキラと感動。




温かくて優しいメロディーが

身体も心も癒やしてくれました。照れ音譜