寒い日が続きますね…。
寒いのは苦手なので家にこもってます。
健康法、みたいなものはまったく
していないのですが
冷え性なので朝の「白湯」だけは
続いています。
コーヒー党で大のコーヒー好きな私は
毎朝、起きてすぐ熱々のコーヒーを淹れて
飲んでいました。
でも、コーヒーだと冷えるのだそう。
暖かい飲み物なのに冷える⁇
と初めは思っていたのですが
起きたては白湯を飲むようにすると、
なかなかいいものでした。
朝、お弁当を作るために早起きして
まずお湯を沸かす。
その間に身支度をさっと済ませ、
まだ寒いシンとしたキッチンで
マグカップに熱々のお湯を注いで
ゆっくりと飲むと
白湯がすーっと喉をとおって
なかなかいい感じなのです。
ああ、今日も頑張ろう、と。
今まではキッチンポットからそのまま
マグカップに注いでいましたが
ふと南部鉄瓶があるのを思い出し
最近はこちらでいれてます。
鉄もとれるかな、と。
いつか韓国で白湯を飲むのにぴったりな
白い湯呑み？を買いたいな…。