日が暮れるのが少しずつ早くなり
朝晩の風は秋を少し感じる
ここ数日、
体調が少しだけ良くない
猛暑だった夏の疲れか
お盆の忙しさの疲れか
精神的なものなのか
多分、精神的なものなんだろうなぁと
自分では思っている
今朝のあゆみんのブログ
こころがきゅうっとなる出来事もある。
不安に襲われることもある。
誰かに答えを聞きたくなるときもある。
だけど、向き合うのはいつだって
相手ではなく、自分の心が先ですね。
(一部抜粋)
何に対して心がきゅうっとなってるのか
何に対して不安に思ってるのか
自分の心と向き合うことで
分かることも
知ることも
気づくこともある
深呼吸して落ち着こう