こんにちはー
11時寝～9:30まで、またまた2度寝ちゃんです。
髪の毛が多くて、爆発していたので、午前中に昼風呂に入りました。
雨降りなので、洗濯物は部屋干しです。
別に午前中、ぼんやりしていただけなのに、昼になると、ちゃ～んと腹が減ります。
「働かざる者食うべからず」なら、今日なんて、私は食わなくてもいい感じなんですが。
昨日、冷凍食品が半額だったので、買って来てストックしてある冷凍の焼きそばと、納豆ご飯をガッツリと食いました。
ウィンナーも炒めました。
満腹状態です。
入浴前に計ったら、体重は80.0キロでした。
まだ、入浴する気力は残って居ます。
デイケアに行けば、もう自立支援の上限を超えるので、ただで昼食が食えるし、いちいち自分で作らなくてもいいんですが、デイに行く支度をするのが、かったるいし、気を使いつつ、おしゃべりをする気にもなりません。
私から、おしゃべりを取ったら、何が残るんでしょう？
躁病エピソードで、早朝に起きて、多幸感が出て居て、良くない兆候だったんですが、私の場合、この多幸感があるので、生きていけるようなところもあります。
今は、うつ期に入ってしまったようなので、「多幸感」は全くありません。
その代わり、うつ期独特の、「貧困妄想」が出て居ます。
預金が底をついたら、どうしたらいいのか？と悶々と考えてしまいます。
考えて居る暇があったら、仕事を探せばいいんですが、今はそれどころでは無いです。
うつ期で、貧困妄想に捕らわれていると言うのに、コスメには金をかけてしまいます。
月曜日に、50の恵みシリーズの、ハリ肌完了マスクと、チャコットのフェイスパウダーをアマゾンで購入したので、これからパックをして、昼寝するかもしれません。。。
何のための、誰のための美容なのか、全く分かりませんが、コスメ好きなので、自分のために、パックしているのかもしれませんね。
今日は、昨日、いやいや作った、クリームシチューが残って居るので、あとはトマトでもカットして、サラダもどきを作って、夕飯にします。
明日と明後日は、娘が外食なので、夕飯は必要無いんですが、一人でコンビニ弁当を食うと、何となく寂しくなる変な癖があるので、きっと何かしら自炊すると思われます。
今日は寒いですが、三寒四温があって、これから本格的に暖かくなって来ると思います。
季節の変わり目に、調子を崩すのはいつもの事で、躁うつ病当事者なのだから、仕方がありませんが、このアップダウンは、死ぬまで続くんでしょうか？
今年は、帰省出来るのか、少し早いけど、心配になって来たよ。
