4/24

朝

ミートボールサンド
ヨーグルト
ホットミロ

昼

回鍋肉丼

夜

なすひきしょうゆ大盛り

久々の生協丼。３ヶ月ぶりのラグビー。やはり、居心地がいい。感謝。

4/23

朝

ゴーヤロール
ホットミロ
ヨーグルト
いちご

昼

炒飯

夜

ご飯
味噌汁
鰤の照り焼き、大根おろし
切り干し大根
丘ひじき
ミートボール

報告完了。東京をよく歩いた。

4/22

朝

カレーパン
アクエリ

昼

玉子かけご飯

夜

ご飯
味噌汁
ゴーヤチャンプル
焼きなす
鮭糸こんにゃくピーマン胡麻
ほうれん草のおひたし
豚肉蓮根
ヨーグルト

昨日は楽しかった。でも二日酔い。お酒、怖い。反省。