結果発表！

なんの？？

ってことで、１ヶ月前にこんなもんを買いました！

ハーブ健康本舗 シボヘール 120粒入り [機能性表示食品] 葛の花由来イソフラボン配合 サプリメント

でその時の自分の体型から変わったかどうか？の

結果発表です！

身長　　　165.5cm　　→　165.5cm　

体重　　　72.4kg　　　→　70.6kg

襟周り　　43cm　　　  →   43cm

肩幅　　　51cm           →   51cm

バスト　　94cm           →   98cm

ウエスト　94cm           →   89cm

ヒップ　　101cm         →   98cm

太腿　　　60cm           →   62cm

という結果。

この間にシボヘールを飲む以外にやったこと。

○腹筋　３０回

○腕立て３０回

○足に石を乗せて腿上げ３０回

後は全く普通に生活（かなり不規則な生活）

数字的に言えば、、、

痩せている。（約２キロ痩せてる）で！運動の効果もある。（おっぱいでっかくなった、、）

ウエストもちょっと細くなった。

１ヶ月やってみて、見た目に横っ腹がなくなった感じはする！

これがシボヘールの効果なのか？はわからないが痩せたには痩せたのでまーヨシとしよう！

次の痩せるサプリを試したいので早速いろいろ物色。。

[Amazon限定ブランド] 漢方セレクト 桑の葉 茶カテキン 機能性表示食品 120粒 9種類の和漢 お腹の脂肪を減らす 血糖値 内臓脂肪 サプリ

次はこれでいきたいと思います！！！早速購入！

商品届いたらまた連絡します！！！そこからスタート！

今年中に63kgくらいになれたらいいなー・・・・

あいな