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助産師28年 妊活と健康コンサルタント マサヨです。
栄養学を学び、重度の花粉症とひどい便秘が改善。さらに心と体の関係を学び、38歳で妊娠した体験と上手なプチうつ期の乗り越え方や健康寿命の伸ばし方を『心技体』から始めるマサヨ式妊活＆健康法にギュッとまとめました。いち早く情報をゲットするには、公式LINEがおススメ。ぜひご登録ください。お待ちしています。
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おはようございます。
今日は職場で見た「驚愕」の出来事。
実は私、看護教員もしてます。
ある朝、出勤したら、となりのデスクの40代後半の肥満看護師（もちろん教員）がモグモグタイム。
と、ここまではよくある朝の風景、全く不思議はありません。
で、で、でも、目を疑うような衝撃の姿が・・・
思わず「なんだ
ー－－！！！」
と「心の中」で叫んでしまったんです。
それは・・・・
「マ●クのチキンタツタ セット」
チキンタツタバーガー+ポテト+すいかフロート
カロリーがめっちゃ高く（たぶん2000カロリーはある）
栄養素は炭水化物と脂肪と糖。
しかも、彼女は「ICU（集中治療室）勤務経験が長くて、
脳梗塞や心筋梗塞の患者さんをこれまでさんざん看てきた」のです。
めちゃめちゃカッコいい
「健康には気を付けるよねー」と思っていたのが、正反対
ワナワナ
する気持ちを抑え、極めて冷静に
、
共感することからスタート（看護の基本がここで役立った
）
私「美味しそうですね。それなんですか？」
彼女「チキンタツタ、大好きなんですぅ～
。期間限定でぇ～
この時期は朝も昼も夜もこれ
」
と、すいかフロートを飲み、ポテトを食べながら、満面の笑み
私「とりあえず、1日1食でもいいんじゃない？」
彼女「いや、この時期はこれを毎回食べないといけないんです」
この言葉に、啞然
開いた口が塞がらないってこういうときに使うんだな～（納得）
私の頭の中では、
腸もれがおこり、活性酸素が増え、皮膚のたるみやしわが増えて、
免疫力も下がり、風邪ひきやすくなったり、癌になったり、
糖化が進んで、血管が脆くなって、動脈硬化から脳卒中や心筋梗塞
に陥ったり、慢性炎症を引き起こす、精製塩で高血圧などなど、
一気に流れていきました。
それを伝えたとしても、「それ知ってます
」と言われそう・・・
ブログを読んでいただいている方には、医療関係者でない方も
多いと思いますが、むしろその方が健康への意識が高くて、
自分を大切にしている方が多いです。
健康になるには、何を食べるか、
ちょっとした知識と意識の違いだけでなんです。
『微差は大差』
本当にそうだなと、つくづく感じました。
看護師や医師でも、こういう人、意外と多いです。
30年前の私がそうだったように・・・（←あら、フォントが小さいんですけどー）
医療関係者だからって、知識はあっても実践できていない、
「患者さん」と「自分」は違う、
「他人事」として捉えているなと・・・思います。
30年前の私がそうだったように・・・（←あら、フォントが小さいんですけどー）
「まさか自分が動脈硬化になるとは考えていない」風です。
一度、失敗して、そこから気が付くまで待たないとですね。
（はい、やっとわかりました）
残念・・・
大きなことにならないうちに、早く気が付いてね！
