ゴールデンウィーク前後はバタバタ忙しく
15時過ぎての昼食になります。
金曜は出先から
だいりきの『ひとり焼肉』に直行💨
冷麺＆上ハラミ ＆ ダイリキカルビ定食
￥780（税込￥858）
ハラミを追加しました
パッパッパって食べて
余は満足じゃ
と帰社。
そして１８時日課の
大和川でヨガ
珍しくSUPしてる男の人発見
して少し話しました。
通りがかりの見た目おじいちゃんともお話させてもらいました。
毎回、１時間ほどの滞在ですが、
心がリセットできます。
そして土曜は母の日なので、近所の義母へ花とケーキを持って行き、義姉も加わり、
昨年亡くなった夫の話題にふれられ3人して泣きながらケーキを食べました🍰
普段、なるべく気を明るく持とうと自分に言い聞かせてるけど
一度悲しみモードに入ると切り替えが・・・。(;'∀')
と、
そんな中 今日、日曜日。
長男が素の顔で花を持って来てくれ、そこで気付いたんです
あれ？！今日が母の日か…あ、ハハハ
(ハハの日だけに(-｡-;)
そして夫にも
イメージ花の大きな向日葵を仏壇に🌻
長男
そして今夜は
久しぶりのシールシャーサナに挑戦。
なんかコツつかんできたかも
効果は
脳を休める。ストレスおよび軽いうつの軽減・下垂体と松果体の活性化・
腕、脚、背骨の強化・肺の強化・腹部組織を整える・消化の改善・更年期障害の症状緩和・
ぜんそく、不妊症、不眠症、副鼻腔炎の治癒。
おわり