このブログ、ちょうど一年前
『なんだかなーのマスク』で始めたんでした。
で１年後の今日はと言うと
昨日の朝方4時ごろ
ベッドから落ちて目が覚めた
フローリングに叩きつけられたと言うか
痛かった
こんな事あんの？
いい年の大人がベットから落ちるって・・・
と思いながら
膝に湿布貼って2度寝
今 見てみると思ったより大丈夫
膝というと
半月板亀裂の後が芳しくなく焦りやストレスを抱えるため
この間から週一でピラティス始めました。
まだ4回目、結構汗をかき翌日はお尻に三頭、背中に首周りが筋肉痛💦
身体の使い方にクセあるなー・・・
と思い知らされてる。
なんやかんやで今日も無事に一日過ぎ
今夜は最近はまってるスパイスから作るカレーを作りました。
おナスのキーマカレー
ｳﾍﾍ
ｳﾍﾍ
自分でいうのもなんやけど
うまいーっ
おわり