ハンバーガーショップBARSAGO

近江神宮で開催されている近江神宮マルシェ”S” に同僚が経営するハンバーガーショップ「BARSAGO」が出店するので，娘と娘の友だちを伴って行ってきました。

天気が良くて大盛況。

手作りのバンズとパティ，焼肉を食べているかのようなお肉本来の歯応えと肉汁，本日も美味しゅうございました。

娘も娘の友だちも「もうマクドナルドで食べられない」とのご感想。

舌を肥えさせてしまいました。

えらいこっちゃ。

（諸事情により本日いただいたダブルチーズバーガーの写真はお店のサイトから拝借したものです）

BARSAGO（バルサゴ）

トレーニングボール投げ

夕方から娘と一緒に走り込み。

併せて1kgのトレーニングボールの投げ込みも。

今シーズンを振り返ると，泣けてくるくらい腕の振り切り速度が衰えていたので，この冬は忍者ハットリくんぐらい目にも止まらぬ早技で振り切れるよう鍛え直します。

そんな初日の投げ込み。

気になった点としては，

①左膝が曲がってしまいブロックの反動を得られず右肘が引き上げられていない

②上体が突っ込んでしまっている

①のブロックがちゃんとできて，かつ構えに入る際の右膝を柔らかく曲げて後傾姿勢を維持したままブロックへと移行できれば上体の倒れ込みも解消できて，ひいては腕のしなりの支点が固定できて振り切り速度が上がるはず。

と分析は簡単なんですが，柔らかい右膝の使い方ってこの歳になると厳しいんですよね。

やり投を始めた頃，この膝の使い方の習得のために心意六合拳の基本の鶏歩を毎日やってたのですが，また修行がてらやろうかな。

二男に製作を頼まれたものの材料を買いにダイソーに行った時に見つけたノートカバー（ノート一冊付き）。

デザインを気に入って即買い，ちょうどメモ帳を探していたこともあって。

金額を内緒にして使っていたらレトロで渋くて高そうに見える…けど330円。

ダイソーあなどれぬ。