認めること

ブログネタ：あなたの緊張解除方法 参加中

　「あ、緊張してるー」って認めること。

　「大丈夫」とか「どうしよう」じゃなくて「緊張してる」ってことを認めちゃう。

　そしたら逆に「こんなの滅多に無いもんね」とか「初めてだもん、やっちまえ」って気持ちになれるから。

　今ある感情を大事にするってことで