足の痛みを感じてから１ヶ月が経ち
一度診てもらった方がいいよねー
空いてたら診てもらおう
と、軽い気持ちで整形を受診
姿勢は良い方だと思っていたし
骨は丈夫だと言われた事もある
適度に運動もしてる、と思っていた
なのに
ガーン❗️
ガーン❗️な結果でした
お薬も出していただきました
そんなに痛くないし
特に痛み止めなんて不要！
とか思っていたのに
のんだら楽に
適正に使うことの大切さを
身をもって理解しました
そして、痛み止めが切れてきた時
痛みやしびれの感覚がハッキリと分かりました
しびれの感覚に気がついていなかった
真っ直ぐにしないと！
と、積極的に横になったり
足の指がぜんぶ床につくようにとか
していますが
この対処法ではダメでしょうね
次回受診時に教えてもらいます
良い週末をお過ごしくださいね
