zoom で繋がる♡

おやすみタイムに入る日本

1日が始まるカナダ🇨🇦

zoom でyogaに誘ってもらいました

すっぴんでパジャマなら

画像消して参加しても良いよー

って事で

甘えて顔出しなしの参加

1日の終わりを

こんな風に過ごせるなんて幸せです

深い呼吸で丁寧にカラダを緩めて

よく眠れそうです

おやすみなさい