九州地方、去年より15日遅く ようやく梅雨明けしました～♪
これからは厳しい暑さとの戦いだっ。
日焼け対策（←わたしはすでに遅し・・・
）
）＆
熱中症にならないように気を付けましょう！！
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アスライ仲良くご飯待ちです。
本日のご飯は
かぼちゃ・きゅうり・しいたけ・大根・人参・おくら
ペーストにして
アスターは馬肉をささっつと湯がいて
ライザはサーモンをトッピング
アマニオイルとサプリメントをふりかけて出来上がり
ちなみにわたしもアマニオイル、スプーンでペロンと頂いてます。
下にはパスタが隠れてます。
アスターはいつもご飯をがん見 
必ず食べた後はお互いのお皿チェックも欠かせませんのよ。
ライザはちゃんとカメラ目線 
必ず食べた後はお互いのお皿チェックも欠かせませんのよ。
それでは皆様熱中症にはご注意を！ 
のぽち
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