昨夜は初めてちゃんと法生会行って来ました!


って言っても滞在時間30分だけど 笑

偶然懐かしい友達に会ったり、祭りの雰囲気て久々で楽しかったなー。

お参りはできたから次は見世物小屋が見たい。

あ、明日までやん。泣




今日はお店に同じくニャニャルスィティで働くジモッティー直さん来てくれて

匠な営業トークに乗せられ、笑 直さん店にてID入れげっつ。



*M e r r y M a k e r *-2009091723040000.jpg



事故で壊れたボロいの使ってたから、タイミング良かったー!可愛いしお気に入りです。

直さんありがとう

そのうちオーガニック系買い占めに行くからねー!

(^-^)v



ちなみにクスキデラックスの店にも二人で行ってみましたがギャルに店長はお休みですと言われました

タイミングわーるーいー 笑




近くだったので昔一緒に踊ってたカオリンのお店も覗いてみましたが

難しい顔で書類書いてたのであえて話しかけずに退散。




んー、なんか皆が頑張ってるの間近で見れる環境っていいよね。
元気もらえる。

明日から連休にかけてかなり忙しくなりまんが
皆に負けないようにわしも頑張ろうとか思っちゃいます。

(^^ゞ





で 今日は帰って
久々に外で一時間ばかり練習

この時期は気候が気持ちいいねー!!!

あんまり無理はできないんでランニングと交互で夜に有酸素取り入れていこーかなと。



あと寝る前は半身浴取り入れるようにしました

今も音楽聴きながら携帯打って入ってるけど、有酸素後はさすがにものの3分ほどで汗腺が全部開きます…!!

気持ち悪いくらいダラッダラ



むくみ取れるし、便通いいし、代謝善くなるし、もともとは左肩のために始めたんだけど、だんだんと効果が出てきたんで完全にハマってます。

ちなみに昨年は半身浴だけで3キロ痩せたこともありました。


むくみデラックス池田さん、レッツチャレンジ。




なかなかの健康オタク道を走っている気が。

明日も頑張れそー!



さらば

(^^ゞ