えー、
合宿で試したチェンジアップの握りです
いわゆる
サークルチェンジというやつであります
いや、
それ以上の意味はないのですが
中指を意識しながら（中指が上に来るようにして）
しっかり腕をふりつつ
球離れの時に
薬指と小指が掠るくらいで投げる
昨日の体重＝76.4kg前日比0.7kg↓
「今日は運動してませーん、仕事でした…凹」
野球の合宿から
帰宅いたしました!!!
いやー
帰り道で食べた「かき氷」が美味しかったよーん
って
何の合宿に行ったことやら（笑）
まあ
来週に迫った今季緒戦に向けて
よい練習になったけど
２日目の「カラダの動かなさ」には
我ながら閉口…凹
最も大きな収穫は
試したかった変化球「チェンジアップ」に
メドがつきそうなことであります
ふふふ～
昨日の体重＝77.1kg前日比1.4kg↑
「食事を食べ過ぎ＝摂取カロリー＞運動カロリー」
職場の懇親呑み会のはずが
上司が
部下に口撃を開始…って
そりゃないよ～ん
それを止められない自分も情けなくて
ちょいと凹み気味なのです
他人のフリ見て我がフリ直せ
というわけで
いずれ来たるべきときに同じ轍を踏まないよう
良い教訓といたします
さーて
明日から１泊２日で会社の野球部合宿デース
頑張って（カラダを絞って）きま～す！
本日の体重＝75.7kg前日比0.4kg↑
「せめて75kg以下に～」