また増量かっ

というわけで

また（少しだけど）増量です

でも

今日はジョグ＋ラン＋筋トレをしたし、

食事も（夜遅かったけど）

ご飯のオカワリをしなかったし、

（↑食べないという選択肢はありえません！）

明日の体重は

ちょいと減っているんじゃないかな？

まあ、

一喜一憂しても詮無いことなので

長い目で見ていきましょー

ラン練習（野球部ですが、何か）の

１キロ４分ペース走はキツかった～

本日の体重＝76.0kg（0.3kg増）

「ライトヘビー級、直前！」